7 episodes
Leef jouw kefi The Kefi Lifestyle
-
- Health & Fitness
De podcast leef jouw kefi is voor iedereen die klaar is om meer uit het leven te halen! Het Griekse woord kefi staat voor een intens gevoel van enthousiasme, geluk en passie. We delen onze ervaringen en adviezen met je om jou te inspireren jouw kefi te vinden.
Wij zijn Athina & Vincent. Twee Nederlanders die hun baan in loondienst hebben opgezegd en met alle zeker- en onzekerheid naar het Griekse Karpathos zijn vertrokken. Vanuit hier werken wij als online ondernemers.
Op dit moment runnen wij 2 bedrijven. The Kefi lifestyle is ons core business waarbij wij als voedingsdeskundige & orthomoleculair therapeut mensen helpen bij (vage) klachten op het gebied van voeding, suppletie & leefstijl.
Daarnaast hebben wij ook een eigen reisblog over het Griekse eiland Karpathos: The Karpathos guide.
We vinden het fantastisch om avontuur te gaan en alles net even anders te doen. In onze podcast nemen we je mee op deze reis. We bespreken onderwerpen als: voeding als medicijn, leefstijl, mindset en het leven op een eiland. Er komen ook nog hele toffe avonturen aan, maar daar kunnen we momenteel nog niets over zeggen ;) Stay tuned!
Abonneer je gratis op onze podcast, laat je inspireren en ga opzoek naar jouw kefi!
Intro + outro sound:
Song: Nekzlo - Moments (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/TCFMO24whuM
-
#006 Afvallen (calorieën zijn niet altijd de oplossing)
Kalimera! In deze podcast gaan we je meer vertellen over hoe afvallen normaal gesproken werkt met calorieën en meer bewegen. Maar bij sommige mensen is er meer aan de hand en moet het lichaam in balans worden gebracht.
Lifesum is een app die je kan helpen om je calorieën te berekenen en bij te houden (worden niet gesponserd).
Vond je het een leuke podcast, abonneer op ons kanaal en deel het met je vrienden. Dit helpt ons te groeien, zodat we nog meer mensen kunnen bereiken en onze kefi kunnen verspreiden! -
#005 Prikkelbare darm (PDS)
Kalimera! In deze podcast gaan we je meer vertellen over een prikkelbare darm (PDS) maar belangrijker nog wat je er zelf aan kan doen om je klachten te verminderen!
Vond je het een leuke podcast, abonneer op ons kanaal en deel het met je vrienden. Dit helpt ons te groeien, zodat we nog meer mensen kunnen bereiken en onze kefi kunnen verspreiden! -
#004 Groot Nieuws!
Kalimera! In deze podcast gaan we je vertellen waar we de afgelopen weken mee bezig zijn geweest, hebben we het over ons e-book van The Karpathos Guide) en hebben we groot nieuws! Wil je weten wat het grote nieuws is, check dan zeker deze podcast!
Vond je het een leuke podcast, abonneer op ons kanaal en deel het met je vrienden. Dit helpt ons te groeien, zodat we nog meer mensen kunnen bereiken en onze kefi kunnen verspreiden! -
#003 Hooikoorts
Kalimera! In deze podcast gaan we het hebben over wat hooikoorts is, over de daadwerkelijke oorzaak en hoe je dat klachten kan verminderen met voeding en leefstijl als medicijn. Daarnaast bespreken we hoe je de daadwerkelijke oorzaak kan aanpakken.
Wil je aan de slag met ons e-book over hooikoorts met allemaal waardevolle tips? Ga dan naar https://thekefilifestyle.com/e-book-hooikoorts/
En wil je supplementen aanschaffen bij Vitakruid, gebruik dan onze kortingscode KEFI10 -
#002 Mediterrane dieet en leefstijl
Kalimera! In deze podcast gaan we het hebben over mediterrane dieet en leefstijl, wat het inhoud, onze ervaringen en hoe jij dit zelf kan gaan toepassen!
-
#001 Even voorstellen!
Kalimera! Welkom bij onze allereerste podcast. In deze podcast willen we ons eerst even voorstellen, voordat we de diepte induiken en allerlei onderwerpen gaan bespreken.
Onze eerste keer podcasten: best spannend! We zien zeker verbeteringen, maar de 1e keer is goed genoeg voor nu :)