57 min
Les meilleures défaites pour ne pas courir [Durée 7.5km@7:30] - S03E03 coureur.io
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- Fitness
Dans le duo de cette semaine, nous explorons avec un brin d’humour, les “raisons” de ne pas courir. Bien entendu, l’idée est de mettre en lumière les différentes excuses qu’on se donne, qui nous empêchent de pratiquer la course à pied.
Que vous soyez débutants, intermédiaires ou experts à la course à pied, vous vous y retrouverez certainement plus d’une fois.
C’est avec un petit clin d'œil que nous soulignons les divers obstacles physiques, mentaux et environnementaux auxquels nous pouvons faire face, tout en proposant quelques anecdotes et pistes de solution.
Sur ce, Bonne course !
🔌Les Plugs
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La plug de Coach Bill ➤ Legging de chez Décathlon - https://www.decathlon.ca/fr/p/8642368/collant-de-course-hommes-warm-noir-gris
La plug de Coach Isa ➤ Joanie Béïque - https://www.centreathletiquetr.com/joanie-beique/
🎧 Pour écouter en version audio, balado, podcast, YouTube ➤ https://coureur.io/link/42
📝 Notes complètes de l’épisode ➤ https://coureur.io/42
Dans le duo de cette semaine, nous explorons avec un brin d’humour, les “raisons” de ne pas courir. Bien entendu, l’idée est de mettre en lumière les différentes excuses qu’on se donne, qui nous empêchent de pratiquer la course à pied.
Que vous soyez débutants, intermédiaires ou experts à la course à pied, vous vous y retrouverez certainement plus d’une fois.
C’est avec un petit clin d'œil que nous soulignons les divers obstacles physiques, mentaux et environnementaux auxquels nous pouvons faire face, tout en proposant quelques anecdotes et pistes de solution.
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