18 min
Manejo de Ansiedad Habla Positivo
-
- Mental Health
Frecuentemente podemos enfrentarnos a momentos que nos causan estrés o pueden transformarse en ansiedad. Pero... ¿Qué puedes hacer para manejarla? En este episodio te comparto una historia por la cual pasé recientemente que nos ayudará a conectar y descubrir estrategias para enfrentar la ansiedad.
Frecuentemente podemos enfrentarnos a momentos que nos causan estrés o pueden transformarse en ansiedad. Pero... ¿Qué puedes hacer para manejarla? En este episodio te comparto una historia por la cual pasé recientemente que nos ayudará a conectar y descubrir estrategias para enfrentar la ansiedad.
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