MAREK JĘDRZEJEWSKI O TYM JAK TRENOWAĆ Z GŁOW‪Ą‬ EWA ŻARSKA ŻARUFKA ROZMOWY

Marek Jędrzejewski, topowy łódzki trener personalny i fizjoterapeuta, opowiada o aktywności fizycznej, która ratuje zdrowie i życie. O sporcie, który spala tkankę tłuszczową. Podpowiada jak zacząć treningi i z kim jest łatwiej. Rano czy wieczorem? Jak schudnąć i jeść pizze ? Czy lampka wina pomaga czy jednak bardziej szkodzi ? To podcast o złych postawach, niekoniecznie życiowych oraz o tym jak się mobilizować do aktywności, nawet gdy nie mamy siły. To również odpowiedź na pytanie dlaczego zanim zaczniemy trenować warto zrobić badania krwi i czy godzinny trening może kosztować 2 tysiące złotych. A na koniec dlaczego  Marek Jędrzejewski odmówił mi treningów ;-) Zapraszam. Bierzcie i słuchajcie, i korzystajcie :-)