Mindful Eating / Comiendo con Atención Plena 🎙Ep. 4 - T1 Vive Presente: Aquí y Ahora
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- Self-Improvement
Descubre los beneficios de alimentarte mientras estás en un estado de atención plena.
Analiza que patrones tienes actualmente que pudieran ser contrarios a una buena alimentación o digestión.
Practica ejercicios simples e inventa los tuyos propios.
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Descubre los beneficios de alimentarte mientras estás en un estado de atención plena.
Analiza que patrones tienes actualmente que pudieran ser contrarios a una buena alimentación o digestión.
Practica ejercicios simples e inventa los tuyos propios.
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19 min