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Consejos saludables para ti y tu familia.
Hola quiero contarte sobre todos los caminos que tenemos como seres humanos para conocer y entender todo lo que nos rodea. Nuestros alimentos, nuestras costumbres, estilos de vida saludable .
Estamos llamados a entender y cuidarnos unos a los otros
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Recomendaciones para tomar el sol en Verano.
Hola,
Quiero hacerles una recomendación ahora que inicia el verano para tomar el sol con responsabilidad.
1. Aplica bastante protector solar a tu piel.
2. Hidrata tu cuerpo con agua
3. Protege a los niños y adultos mayores como corresponde.
El sol nos ayuda a obtener vitamina D pero hay que tener mucho cuidado con tomar sol más de la cuenta.
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Errores que cometemos cuando queremos bajar de peso
Estos son los errores más comunes que cometemos al momento de bajar de peso. Te interesa conocer más el tema, Te invito a comentar un saludo.
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3 razones por las que NO deberías comer en exceso.
Hola
Quiero contarte que hay 3 razones por las que considero deberías ser más cuidadoso con el número de veces que estás comiendo. Quiero citar 3 ejemplos que para mí son muy importantes ya que afectan tu salud si no comes de forma correcta.
Consulta todo esto con tu médico, cada caso es diferente y depende de tu situación médica.
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Curiosidades de nuestro cuerpo "Las mariposas en la panza"
Hola,
Quiero contarte sobre una curiosidad que nos rodea en nuestros días. El día de hoy quiero compartirte el misterio de las Mariposas en el estómago.
Cuando tenemos alguna emoción surgen reacciones en el estómago y es cuando aparecen “las mariposas”. ... Todo esto es gracias al nivel de flujo sanguíneo cuando tenemos una serie de sensaciones.
Te interesa conocer más
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Dejar de fumar hoy te puede salvar la vida.
Nuestro cuerpo es sabio y se cura si nosotros cuidamos de él. Es por esta razón, que quiero invitarte a que dejes de fumar. Entre más rápido lo hagas será más fácil para tu cuerpo eliminar los químicos dañinos de este veneno.
Lejos de sonar moralista quiero invitarte a que intentes dejar el cigarro no solo por tí sino por tu familia.
Recuerda no eres la única persona que lo ha intentado, así que nunca es tarde para iniciar.
Esta reflexión es basada en algunos estudios que se han realizado en personas que han dejado de fumar y han construido su recuperación en hábitos de vida saludables, dejando también el alcohol.
No te imaginas el poder de nuestro cuerpo y la voluntad de nuestro ser cuando queremos lograr algo
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Atención con estos quimicos en tus tinturas de pelo.
Actualmente existen múltiples alternativas para cambiar de look.
Te invito a que consultes a expertos sobre un cambio de look y uses productos con certificación de salud en tu país.
Entre menos carga quimica uses en productos de belleza menos problemas de salud tendrás en el futuro.
Es por esta razón que te invito a reflexionar sobre los productos que aplicas en tu cuerpo y hagas una reflexión sobre la cantidad de quimicos que los componen.
Eres responsable por tu salud
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@Miner_alive