NẰM BÌNH YÊN CHO THÂN AN I AM FINE

Bài hướng dẫn thiền buông thư (buông lỏng và thư giãn) này giúp PHỤC HỒI sức khỏe, giúp NGỦ NGON & hỗ trợ CHỮA LÀNH qua việc hướng hơi thở có Ý THỨC đến từng bộ phận trên cơ thể để xoa diệu những căng thẳng, mệt mỏi trên thân và tâm. Qua mỗi hơi thở có ý thức, TÌNH THƯƠNG và lòng BIẾT ƠN có cơ hội len lõi khắp cơ thể để thắp lên sự BÌNH AN trong thân và tâm của ta.  

Bài hướng dẫn này có sự hỗ trợ của âm nhạc nhằm giúp cơ thể dễ thả lỏng và thư giãn.

 Chúc bạn MẠNH KHỎE và BÌNH AN !


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iamfine/message