9 episodes
Nadia Pelaez - Mi Mejor Vida Nadia Pelaez
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Mi mejor vida se inspira en reconocer que no importa lo que te haya pasado antes o lo que te causa ansiedad del futuro, el aquí y ahora es tuyo para convertirlo en tu mejor vida.
Yo soy Nadia Pelaez y estoy muy contenta de que te tomes una cheve conmigo y me dejes ayudarte a descubrir cual es tu cheve ideal y cuales son esas acciones que te harán sentir y decir “Esta es mi mejor vida”
¡Bienvenida/o!
@cervezalaindependiente @nadpelz
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008 - ¿Soy víctima, rebelde o responsable? - Ft Psic. Elba Mendoza
En este episodio nos acompaña la voz de Elba Mendoza, psicóloga especialista en Terapia Sistémica, para hablarnos de las etapas biológicas y psicológicas de la vida del ser humano y su relación con la forma en que afrontamos las dificultades que se nos presentan. Destapa una cheve y acompáñanos en esta reflexión.
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007 - Introspección - Con @mentesanatj
¿Por qué el proceso de la introspección es tan complicado?
En esta segunda parte de nuestra conversación con La Psic. Elia Paulina @mentesana.tj, aprenderemos cuál es el lado claro y oscuro de la introspección , el como profundizar nuestras emociones en el día a día, comunicarlas de una mejor manera y las razones por las cuales no nos atrevemos a tomarnos un tiempo para reflexionar sobre nuestros pensamientos y sentimientos. ¡Giveaway TIme! En este episodio encontrarás los detalles para participar y ganar tu primer sesión de terapia y un six de Cerveza La Independiente. -
006 - La incertidumbre y yo - Con @mentesana.tj
En este episodio nos acompaña la Psicóloga Paulina González para explicarnos qué es lo que está pasando con nuestro cuerpo y nuestra mente en momentos de incertidumbre, y de qué manera podemos aprovechar esa sensación para reorganizar nuestro ser desde adentro. Tranquilos, siéntense, destapen una cheve y juntos reflexionemos sobre este tema del que tanto hemos escuchado estos últimos días.
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005 - "¡Relájate un chingo!"
A veces nos sentimos tan abrumados y/o presionados por lo que tenemos que hacer, que nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos. En este episodio te invito a "relajarte un chingo" y regalarte un espacio para respirar y conectar con tus sentimientos.
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004 - El proceso de Ser, Hacer, Crecer y Tener
En este episodio hablaremos de la importancia de disfrutar cada etapa en el proceso de nuestro crecimiento personal y profesional. Valorar y reconocer quiénes somos desde adentro, comprender la importancia de cimentar nuestras ideas para convertirlas en proyectos tangibles que reflejen nuestra esencia.
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003 - La importancia de sanar mi relación con papá para cumplir mi sueño cervecero.
Hoy en #MiMejorVida hablaremos de cómo la relación con mi papá fue clave para vivir este sueño cervecero y como ir sanando algunos detalles en esta relación me llevó a vivir mi mejor vida. Te doy algunos tips que a mi me funcionaron para honrar la historia de mi papá si es que tú también estás buscando hacerlo. Cheers por ellos ☺️🍻💜