50 episodes

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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Natürlich Gesund Tasty Katy

    • Nutrition

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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    Ayurveda & die moderne Ernährungswissenschaft - Interview mit Dr. Dania Schumann

    Ayurveda & die moderne Ernährungswissenschaft - Interview mit Dr. Dania Schumann

    In dieser Folge hörst du ein Interview mit Dr. Dania Schumann. Dania ist Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin. Gemeinsam sprechen wir darüber, ob sich die moderne Ernährungswissenschaft mit dem alten Wissen des Ayurveda kombinieren lässt.Du erfährst: * Wie Dania zum Ayurveda gekommen ist* Was sich seit dem in ihrem Leben verändert hat* Ob sich Ayurveda und die Ernährungswissenschaften miteinander vereinen lassenViel Spaß beim Zuhören!Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqUHier geht es zu Dania‘s Webseite: https://daniaschumann.com/Die heutige Podcastfolge wurde von „Zwergenwiese“ unterstützt. Alle weiteren Infos findest du hier: https://www.zwergenwiese.de/de/www.tastykaty.com

    • 43 min
    Gesundheit beginnt im Kopf

    Gesundheit beginnt im Kopf

    In dieser Folge geht es um das Thema “Gesundheit beginnt im Kopf”. Ein Thema das mir persönlich sehr am Herzen liegt. Du erfährst:
    * Warum alles bei den eigenen Gedanken anfängt
    * Warum es so wichtig ist den Fokus auf Gesundheit statt auf Krankheit zu legen
    * Mehr über das “Gesetz der Anziehung”
    * Wie du es schaffst deine Gedanken auf das zu richten, was du in deinem Leben haben möchtest

    • 27 min
    Einfach ayurvedisch ernähren - Interview mit Dana Schwandt

    Einfach ayurvedisch ernähren - Interview mit Dana Schwandt

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dana Schwandt von Ichgold. Dana ist Expertin im Bereich Ayurveda. In der Folge sprechen wir darüber, wie man die ayurvedische Ernährung ganz einfach in den Alltag integrieren kann.

    • 47 min
    Wie man bei Einnahme von Antibiotika den Darm schützen kann

    Wie man bei Einnahme von Antibiotika den Darm schützen kann

    In dieser Folge beantworte ich zwei Fragen, die ich auf Instagram gestellt bekommen habe:
    * Was kann ich meinem Darm gutes tun, wenn ich Antibiotika nehmen muss / musste?
    * Wie schaffe ich es, die Weihnachtszeit und die Feiertage mit einem Reizdarmsyndrom beschwerdefrei zu genießen?

    • 33 min
    Ayurvedische Tipps für den Winter

    Ayurvedische Tipps für den Winter

    In dieser Folge gebe ich euch “ayurvedische Tipps für den Winter“. Im Ayurveda spielen die Jahreszeiten eine sehr große Rolle. Sie werden den verschiedenen Doshas zugeordnet. So wie sich die Jahreszeiten ändern, so sollte sich auch unser Essverhalten & unser Lebensstil ein wenig ändern.

    • 25 min
    7 Tipps - Gesund durch die Weihnachtszeit

    7 Tipps - Gesund durch die Weihnachtszeit

    In dieser Folge geht es um das Thema “gesund durch die Weihnachtszeit“. Die Weihnachtszeit ist für sehr viele eine sehr stressige Zeit, in der man sich schnell ungesund ernährt und weniger bewegt. In der Podcastfolge gebe ich euch meine sieben besten Tipps, um gesund und glücklich durch die Weihnachtszeit zu kommen. Viel Spaß beim Zuhören!Hier geht es zu meinem Buch: https://amzn.to/2NhqgqUDie heutige Podcastfolge wurde unterstützt von „Zwergenwiese“ unterstützt. Alle weiteren Infos dazu findet ihr hier: https://www.zwergenwiese.de/de/www.tastykaty.comwww.instagram.com/tastykatywww.facebook.com/tastykaty

    • 29 min

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