Ordenirot Renate Nygård Ertzeid
-
- Leisure
Podcast om rydding og organisering for deg som av ulike grunner lett blir overveldet. Her senkes tempoet og mengden. En skuff i uken er bedre enn ingen! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support
-
Berettiget dårlig samvittighet?
Det er mange grunner til å gå rundt med dårlig samvittighet, men ofte er det ikke berettiget.
I dagens episode snakker jeg om hvordan du kanskje kan kjenne forskjell på om den dårlige samvittigheten er din å bære eller om den er påført deg av andre.
Bærer du mye på dårlig samvittighet?
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support -
Flyttetips
Selv om jeg ikke har flyttet så mange ganger har jeg likevel lært meg et tips eller to på veien.
I denne episoden gir jeg deg mine aller beste tips når du skal flytte, enten du må flytte fort eller har lang tid på deg.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support -
Hvordan få flyt i hjemmet
Det de aller fleste syns er vanskelig når det gjelder orden i hjemmet, er å få en flyt.
Alt for ofte blir vi overveldet og fortvilet fordi det er for mange oppgaver vi skal gjøre.
Dette kan fikses, hvis du er villig til å endre på ting. Hør episoden for å finne ut hva jeg mener
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support -
Tid for vårrengjøring?
I dag får du min mening om å rengjøre fordi mediene mener det er tid for å gjøre det.
Kanskje et det ikke helt som du tror
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support -
Hvordan hjelpe barn til å bli ryddige
Mange tenker at alle kan rydde, men dessverre er det ikke nødvendigvis slik. Derfor er det greit å lære barn å rydde fra de er relativt små.
I dagens episode deler jeg om hvordan jeg mener vi kan hjelpe barn til å bli ryddige. Det handler om tålmodighet, vilje og visdom.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support -
Skape en ryddig plass på et lavt energinivå
Ofte er problemet til mennesker med kroniske tilstander at energinivået rett og slett er lavt. Problemet ligger i at hjernen vår ofte likevel ønsker at vi skal gjøre ting. Da er det greit å ha tenkt gjennom litt på forhånd med hvordan du kan løse disse dagene som er værst.
I denne episoden har jeg derfor laget et lite utvalg av ting du kan gjøre ved behov:
- start smått
- timer metoden
- prioriterte oppgaver
- rydde i en skuff/hylle/boks
- utsette ikke-kritiske oppgaver
- be om hjelp
- ha kontroll på daglige nødvendigheter
- vedlikeholdsrutiner
- tilpasset oppbevaring
Håper disse tipsene kan hjelpe deg til en litt lettere hverdag!
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support