15 episodes
Perfectionisme Coach JBK Coaching & Trainingen Jolanda Beverwijk
-
- Education
Als je je herkent in perfectionisme of hooggevoeligheid. Ik hou van actie en resultaat en ben erg van concrete en duidelijke stappen. Maar ook enorm van het gevoel.
-
Waarom pleasen we te vaak?
7 tips voor perfectionistische en hooggevoelige vrouwen.
-
Wat als je probleem niet op te lossen is? 4x tips
Soms is het wat het is. En zul je er mee moeten dealen. Knap lastig. Zeker als je graag de controle houdt. 4x tips!
-
Lig je ook te piekeren? 7x tips
Wat kun je doen om piekeren te stoppen? 7x tips zodat je sneller in slaap valt.
-
Burn-out. Leiden of lijden?
Waarom niets doen of iets doen het verschil maakt bij een burn-out. Het leven leiden in plaats van lijden.
-
Stop met pleasen! Hoe? 4 tips
Heb je de neiging om te pleasen? Verlies je je eigen belangen en voel je je verantwoordelijk voor de ander z’n geluk? 4 tips
-
5 tips om minder vaak uit te stellen
Stel je moeilijke taken vaak uit? Het is heel aanlokkelijk om niet aan dingen te beginnen waar we geen zin in hebben. Of tegenop zien. Maar dat knagende gevoel van nog iets moeten plopt steeds op de voorgrond. Grrrr. 5tips voor jou zodat je minder vaak gaat uitstellen.