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Wann hast du zuletzt etwas neues ausprobiert?
Wolltest du vielleicht schon immer mehr Sport treiben oder dich gesünder ernähren? Du wolltest doch schon immer ein Buch schreiben.
Viel zu oft erscheint eine Aufgabe erst einmal viel zu groß.

Aber etwas erst einmal 30 Tage zu probieren? Das klingt machbar.
Im Take 30 Days Podcast begleitet ihr Christoph Adelmann und seine Mitstreiter bei ihren 30 Tage Challenges.
Wenn ihr eine Challenge habt, die ihr gemeinsam mit Chris umsetzen möchtet, schreibt einfach an christoph@take30days.de

Take 30 Days - 30 Tages-Challenges im Selbstversuch Christoph Adelmann

    • Nutrition

Wann hast du zuletzt etwas neues ausprobiert?
Wolltest du vielleicht schon immer mehr Sport treiben oder dich gesünder ernähren? Du wolltest doch schon immer ein Buch schreiben.
Viel zu oft erscheint eine Aufgabe erst einmal viel zu groß.

Aber etwas erst einmal 30 Tage zu probieren? Das klingt machbar.
Im Take 30 Days Podcast begleitet ihr Christoph Adelmann und seine Mitstreiter bei ihren 30 Tage Challenges.
Wenn ihr eine Challenge habt, die ihr gemeinsam mit Chris umsetzen möchtet, schreibt einfach an christoph@take30days.de

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