The Buca Talks Martina Kavalir

Žena, mama už 2 detičiek, podcasterka v Rodičovskom Ultra. Ivka je človek, ktorý si prešiel všeličím a som vďačná, že tému ktorú možno na špičkách obchádzame sa rozhodla otvoriť práve u mňa. Tretina žien zažije samovolný potrat za ktorý nemôže, alebo zamlčané tehotenstvo, kedy všetko vyzerá v poriadku ale na kontrole povedia opak. Ivka zažila oboje a rozhodla sa zazdielať skúsenosť a zároveň povzbudiť ostatné ženy, ktoré si tým prešli alebo prechádzajú. Nie ste v tom samé.


3:00 Skúsenosť Ivky
5:00 Hlavne pssst nehovorme o tom!
15:00 Ako môže prebiehať spontanny potrat
25:00 Keď vám na kontrole povedia, že srdiečko nebije
30:00 Čo sa deje s hlavou a emóciami
32:00 Najhoršie frázy od okolia
45:00 Človek v tom nie je sám


Ivku môžete sledovať a počúvať tu - https://www.instagram.com/rodicovske_ultra/?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg%3D%3D

Čavkoo:)
Nedeľná Omša nie len o autenticite ale o tom ako naše neustále snaženie sa rozhodovať sa správne je únavne a neúčinné. Poznáte to?
Nedokážeme si nájsť a vytvoriť priestor pre svoj rozvoj - pokial budeme stále v nejakej roly( manželka, matka, managerka podcasterka) či v maske.

Overthinking, neustála analýza prežitých udalostí alebo nekonečných obáv z budúcnosti, ktorú vo svojej hlave neviete zastaviť. Poznáte?

Ako s tým pracovať? :)

Juraj Hlávek je momentálne majstrom Slovenska v plávaní (motýlika 100m a iné) a od 6 rokov sa venuje plávaniu. Je kondičný a silový tréner a ako vrcholový plavec stál na stupni víťazov skoro každý rok. Vo vrcholovej forme doplatil na chybu, ktorá ho dostala na úplné dno. Ako sa dostať z ťažkých situácií, ako si nastaviť hlavu v živote a nebyť v role obete roky. O tom ako je život o pokore a rozhodnutiach áno alebo nie - nič medzitým nie je. Prevziať zodpovednosť a nájsť vyšší zmysel.

Športom je tvoj život ľahší lebo tvoja vytrénovaná mysel ti ho nerobí ťažším

Kamaráti 2024 je tu a anii sa mi nechce veriť, že budem mať 35 rokov :D Ale nie o tom som chcela

Aké sú veci, ktoré si vďaka roku ktorý ste zažili potrebujete pripomínať tento nový? Každá akcia vytvára energiu, pravidlá a hranice sa stále dajú určovať s láskou a že ak sa niečo rozhodnem nezmeniť, tým pádom sa v tom okamihu rozhodujem sii to nechať.

Aké sú vaše pripomienky, vďaka ktorým sa budete mať lepšie v roku 2024?

Zuzka Lipová je certifikovaná koučka a vzťahová mentorka, ktorá vyštudovala všeobecné lekárstvo a psychotraumatológiu. Absolvovala 2-ročný terapeutický výcvik v rodinnej terapii a terapii vzťahových väzieb. A v praxi pomáha ženám v témach randenia a lásky. Preto aj dnešný ústredná tema podcastu je práve láska:)
Láska ako predmet záujmu :)

--------------------------
4:00 Autentické ja

7:00 Sila terapie
17:00 Traumy a fyziologia
24:00 Nebyť v strehu
30:00 Definícia lásky
37:00 Laska vs sexuálna príťažlivosť vs zamilovanosť
44:00 Intimita
48:00 Zbližujúce cvičenie
52:00 Operatívny vzťah
58:00 Red flags, orange flags

TIP
Knižka 55 trpkých právd, ktoré ti osladia život TU - bit.ly/3t6cY6v