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Un Nuevo Amanecer es Posible Yolanda Mármol
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Una pausa de 5-10 minutos para estar contigo con audios donde prima el Autoconocimiento, Crecimiento Personal, y Pensamiento Positivo para conocernos mejor a nosotros mismos y convertirnos en nuestra mejor versión. ¡Bienvenid@!
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Dolor y Sufrimiento
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El Poder de la Amabilidad en Tiempos de Crisis
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5 Tips para Encontrar tu Propósito de Vida
Para encontrar nuestro propósito de vida tenemos que tener claro en que situación estamos en nuestra vida y aceptarla. Partiendo de ahí, hoy te doy 5 Claves o 5 Tips para que lo consigas. ¡Vamos a escuchar el episodio!
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5 Beneficios y Rutinas Mindfullness
Está más en auge que nunca la práctica del mindfullness –atención plena- que, resumiéndolo en dos palabras podríamos definirlo como estar presente.
Los beneficios del mindfullness para tu rutina diaria pueden ser múltiples si los aplicamos ante las prisas y exigencias de nuestro a día a día, destacando entre uno de los principales beneficios –ante dichas exigencias- el de reducir o eliminar el estrés en nuestra vida diaria.
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3 Técnicas Poderosas para Perdonar el Pasado
Perdonar no es fácil, pero si queremos vivir en paz y ganar en salud emocional, tenemos que aprender a perdonar. En el podcast te doy, te sugiero 3 técnicas fáciles pero poderosas para aprender a perdonar.
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Empieza tu Cambio Personal con la Inteligencia Emocional
En el episodio de hoy, os hablo sobre emociones, los estilos educativos con los que nos relacionamos y un ejercicio muy potente para potenciar tu autoconocimiento para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo/a.
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