11 episodes
Update Andreas Graßl
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- Health & Fitness
Im Podcast des Update spricht Gastgeber Andreas Graßl über aktuelle Themen aus den Bereichen Fitness, Motivation und Training. Interessante Gespräche mit Gästen aus den Bereichen Breitensport, Profisport und Sportwissenschaft gehören dazu. Aber auch der Verein selbst kommt nicht zu kurz.
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Folge 11: Geschafft 5 Km laufen - was nun?
Du hast es geschafft und läufst eine 5 Km Strecke ohne Pause. War es das ? Bist Du jetzt fit? Diese Fragen und wie es jetzt weitergehen muss beantwortet Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.
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Folge 10: Welche Bedeutung hat der E-Sport für unseren Verein?
E-Sport und seine Bedeutung
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Folge 9: Was tun, um den Bewegungsmangel in Corona Zeiten entgegenzuwirken ?
Die momentanen Zeiten machen einen gewohnten Sportbetrieb unmöglich. Die Folgen daraus können enorm sein. In diesem Podcast sagt Gastgeber Andreas Graßl, was man tun kann um trotzdem dranzubleiben.
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Folge 8: Was bis hier her passiert ist
Die ersten drei Monate des Jahres sind rum. Die Bedingungen sind nicht einfach. Was bis hier her passiert ist und was uns nach Ostern alles erwartet, darüber spricht Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.
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Folge 7: Der Challenge Pass des TSV Team Lippe
Seit einem Jahr gibt es die jeweils vier Monate laufende Challenge des Team Lippe. Was genau verbirgt sich dahinter und für wen ist diese Challenge gedacht? Diese Fragen beantwortet Gastgeber Andreas Graßl in diesem Podcast.
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Folge 6: Karate online trainieren
Kann man Karate online trainieren? In diesem Podcast widmet sich Gastgeber Andreas Graßl dieser Frage und stellt das Konzept Karate Shakai des TSV Team Lippe vor.