Vavstory Eva Juniar

Di episode kali ini kita bakal ngobrolin organisasi bareng Ketua dan Wakil Ketua DEMA FUAD 2022/2023, Pokonya buat kalian yang penasaran sama pentingnya dan manfaat dari organisasi wajib banget dengerin podcast ini sampai akhir. See you on next podcast

Cerita gw mengagumi seseorang yang akhirnya bener-bener bisa gw miliki, mau tau gasi cerita gw jadi secret admirer selama 7 tahun, dengerin podcast ini sampe akhir yaaa, see you on next episode❤️

Hello Sobat HT (Heart Talk), di episode kali ini kita bakal ngobrolin tentang "mental health" special banget colab bareng narasumber cantik bernama Widia Oktavia. Nah di episode ini kita bakalan bahas banyak hal mengenai mental health sampe beberapa tips buat kalian semua tentang pentingnya menjaga kesehatan mental, bagaimana cara mengatasi kecemasan dalam diri, dan motivasi lainnya yang bisa bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari. So penasaran dengan obrolan kita di episode kali ini, dengerin podcastnya sampe akhir yaaa🥰

Self Reward atau Apresiasi diri, adalah sebuah bentuk penghargaan, atau pujian yang kita berikan untuk diri kita sendiri setelah verhasil mencapai sebuah target, tujuan ataupun pencapaian. Berikan apresiasi yang sesuai dengan keinginan, kemampuan dan kebutuhan, engga perlu yang berlebihan, asalkan sudah membuat diri kalian sendiri senang, jangan lupa juga tentukan target yang lebih menantang setelah mencapai target yang sudah kita buat, dan berikan reward untuk dirimu yanh lebih baik lagi. Membahagiakan diri sendiri kenapa enggak? Ambil manfaatnya ya, ini hanya sebuah argumen dari saya pribadi mengenai pentingnya apresiasi diri dalam kehidupan, kalian boleh memiliki argumen atau persepsi lain ya gengs 🤗

Stop membandingkan pencapaianmu dengan orang lain ya, kalian boleh jadikan pencapaian orang lain sebagai motivasi, tapi jangan lantas memkasakan diri untuk menjadi seperti mereka, kalian boleh contoh langkah-langkah semangat mereka menuju sebuah pencapaian, tapi lagi-lagi sesuaikan dengan kemampuan diri kalian masing-masing. Buatlah rancangan pencapaian dirimu yang sesuai dengan kemampuanmu, passionmu, dan usahamu bagaimana agar bisa mewujudkannya. Segera keluar dari zona nyaman, mulailah menyusun pencapaian kedepan, dan jangan lagi-lagi membandingkan pencapaian, kebahagiaan, dan proses kehidupan dengan orang lain. Be your best ♥

Seringkali hal yang membuatmu overthingking tiap malam adalah seringnya membandingkan kehidupanmu dengan orang lain, padahal sejatinya hidup itu wang sinawang, berhenti membandingkan, berusaha mewujudkan kebahagianmu sendiri, dan jadilah versi terbaik dalam cerita kehidupanmu sendiri.