6 episodes

Enjoy this podcast in swedish for brain longevity and lifelong vitality. It turns science into practical advice for your daily life

Vitalpodden HjärnLyftet/ Cortexum AB

    • Health & Fitness

Enjoy this podcast in swedish for brain longevity and lifelong vitality. It turns science into practical advice for your daily life

    #6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö

    #6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö

    Susanne Wolmesjö arbetar tvärvetenskapligt med hjärnan och har skrivit boken Smarta rörelser.

    • 26 min
    #5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne

    #5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne

    Ett avsnitt fyllt med tips, råd och inspiration kring hur du håller igång hjärnan och om minnesträning.

    • 19 min
    #4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips

    #4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips

    Praktiska tips på hur din kropp och hjärna samverkar. Påverka din hjärna med enkla men effektiva sätt.

    • 14 min
    #3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök

    #3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök

    Anmäl också intresse för studiebesök hos Joanna Armstrong. Om EFT; en metod som du kan använda för att påverka tankar, känslor och beteenden. Enligt studier ger metoden både snabba och effektiva resultat. 

    • 22 min
    #2. Är du nyfiken?

    #2. Är du nyfiken?

    Ett kortare avsnitt med tips, råd och inspiration.

    • 11 min
    #1. Hur allt började...

    #1. Hur allt började...

    Det första avsnittet av Vitalpodden innehåller en introduktion till podden, HjärnLyftet och en intervju.

    • 22 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To