Vive en Yoga Vive en Yoga

Hola yoguiescucha, en este episodio vamos a adentrarnos en la respiración, ya que es algo tan importante en la práctica de yoga... hablemos de ello. Pero no podía ser tan sencillo como meter y sacar aire, ¡ah no! por que en el yoga todo va del microcosmos al macrocosmos ¿no? y esto no es la excepción. ¿Puraka? ¿Recha.. qué?... pues, hablemos de las fases de la respiración.
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¡Estoy de vuelta! Gracias por una larga espera, en este episodio comparto contigo lo que significó el cierre del 2022 y el inicio del 2023. Te comparto algunos ejercicios de reflexión para despedir al año que se termina y recibir con todo este 2023. Si te gustó, compártelo. Encuéntrame en redes sociales como Denisse P. Moreno o Namaste Yoga House. ¡Feliz inicio de año!

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Este día les traemos este especial con nuestra invitada Nadja, quien nos cuenta su experiencia como mamá y practicante de yoga. Tómate un té con nosotras y... ¡Feliz día a todas las madres de esta comunidad!

Hoy platicamos sobre el yoga como una herramienta en esta cuarentena para alejarnos de actitudes ansiosas, depresivas o del estrés y mantener una sana relación con nuestras emociones. ¡Escúchanos y comparte! :D

Bienvenida, bienvenido a este nuevo proyecto de Namaste Yoga House "Vive en Yoga", un espacio que busca compartir información, experiencias, y charlas alrededor de la vida en yoga. ¿Por qué Vive en Yoga? ¿Quién está detrás de este micrófono? ¿Por qué el yoga durante esta cuarentena?