Vivre Paléo Julien Khong
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- Health & Fitness
Brûler sa graisse. Péter la forme
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VP 029 : Retour d’expérience sur mon jeûne raté
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: plusieurs raisons qui ont entravé mon jeûne, pourquoi je me suis sur-estimé, le détail qui affecte beaucoup le moral, une petite astuce pour calmer une envie, le vrai but du jeûne, la nourriture alternative Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons:... Voir l'article
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VP 028 : Comment mener à bien le projet qui te tient à coeur
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les evenements qui cassent les habitudes, l’engrenage de la « contre-habitude », mon retour d’experience avec un projet qui me tient à coeur, les 2 ingrédients pour mener à bien ton projet, un rappel sur l’avantage de la micro habitude, le conseil pour relancer le cercle vertueux de... Voir l'article
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VP 027 : 2 produits naturels toujours dans mon placard
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: de comment calmer tes fringales, des industriels qui fabriquent du miel avec du sucre et de l’eau, de soigner tes brûlures, de fabriquer ton déo maison, de soigner ta peau Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses un... Voir l'article
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VP 026 : Le déclic qui peut changer ta vie
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: comment avoir le déclic pour changer ta vie, 2 façons d’apprendre les choses : la classique et l’efficace, être heureux pour sourire et vice versa, application au « problème » du mieux manger, Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses... Voir l'article
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VP 025 : Un mot pour résumer le paléo
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: c’est quoi le paléo et le mot qui le résume le mieux, pourquoi il ne faut pas oublier de diminuer les omega 6, comment ton envie de manger plus d’oméga 3 peut se retourner contre toi, la faille des études qui accusent la viande rouge, pourquoi... Voir l'article
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VP 024 : Jeûne et croyances limitantes
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: du jeûne et de marathon, comment s’entrainer pour un jeûne, le déclic psychologique qui rend tout possible, les pensées limitantes de ta vie, le facteur déterminant pour jeûner, Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de deux façons: soit tu laisses un commentaire en... Voir l'article