Ewa Czertak Podcast Ewa Czertak

Jeszcze tylko zmienię pracę i będę szczęśliwa, pojadę na wakacje i wtedy to już będzie świetnie, znajdę partnera/partnerkę i to będzie pełnia szczęścia. Czyżby? 

Często słyszę wielkie cele i warunki osiągnięcia szczęścia. Ktoś marzy, by organizować wielkie konferencje i sprzedawać usługę w super cenie wzorując się ekspertach kreujących umysł milionera. Inni marzą o pozostawieniu szarej rzeczywistości i prowadzeniu firmy zza oceanu, by mieszkać na cieplej wyspie. Mamy powszechnie rozdmuchane do niebotycznych rozmiarów oczekiwania sukcesu, pieniędzy, podróży i stale odczuwanej przyjemności. 

Kontakt z własnym życiem, rozumiany jako bycie uważnym w doświadczaniu codzienności i akceptacja nie zafałszowanej, żywej, pięknej części samej siebie. To powoduje, że zaczynam panować nad instynktem dążenia do coraz większej przyjemności i posiadania. Mamy możliwość zmiany siebie. A ta wynika z poziomu świadomości. 

Zamiast szukania wyjątkowych mocy, które dzisiaj oferowane są w różnych szkoleniach, książkach, konferencjach, warto skupić się na pracy, której celem jest polepszenie jakości obecnego życia. Obietnica doświadczania wyjątkowych doznań, marzeń oddala nas nie tylko od prozy życia, ale i wewnętrznej prawdy. Tworzy iluzje szczęścia i wyjątkowości, którą możesz zyskać, jeśli tylko kupisz, zrobisz, wyjedziesz… Pułapką szczęścia jest iluzja, że możesz je na stale zdobyć, gdy tylko coś się wydarzy. Szczęście nie leży za rogiem. Czujemy się wolni i ważni, wzrastamy, gdy zyskujemy poczucie spełnienia i w sposób autentyczny angażujemy się w przeżywanie życie każdego dnia w coraz lepszej jakości. Dopiero z tego miejsca można budować wielkie marzenia i projekty. Nie ma już potrzeby uciekania od siebie i szukania sposobu, by stać się kimś innym. 

Pieniądze, duże zasoby materialne, ekstremalne doznania, możemy realizować bezpiecznie, sprawdzając, czy to, czego szukam na zewnątrz, jest rzeczywiście tym, co dla mnie jest najważniejsze. 

Czy firma to ja? Czy można oddzielić właściciela firmy od samej firmy? Czy ta zmiana może przynieść coś dobrego? O tym opowiada Olga Błaszczyk, księgowa, która przeszła przez mój proces budowania marki osobistej:

"Wszystko pięknie, rozwój biura, przyrost klientów. A potem odpływ. Tańczyłam w kółko ten sam taniec – wzrost a potem spadek, nie mogłam przebić sufitu.
Z podziwem patrzyłam na firmy, które wciąż rozwijały się i rosły. Żyłam w przekonaniu, że firma to ja.

Zaskoczona byłam jak bardzo szkodzące jest założenie że firma to ja. Firma to firma, a ja to ja. Niemniej jednak osobowość właściciela, założyciela ma niesamowity wpływ na firmę. Działają te same schematy. Zmiana biura, klienta, wymiana pracowników  nic nie zmienia.

Nigdy nie chodzi o nich – zawsze chodzi o nas. To, co się dzieje w naszej firmie, odzwierciedla to, co się dzieje w naszej głowie i sercu."

Gościem tego odcinka jest Olga Błaszczyk - Księgowa, ekspert w zakresie księgowości i podatków, doradca biznesowy. Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Szczecińskiego. Certyfikat Księgowy Nr 33920/2009. Założycielka marki Dobra Księgowa. Od 2005 roku tworzy warunki do bezpiecznego prosperowania i stabilnego rozwoju małych i średnich firm. Skupia się na przewodzeniu, odpowiedzialności, zapewnieniu porządku i ładu w podejmowanych działaniach biznesowych. Dokonuje odkryć, które pomagają przedsiębiorcom. Widzi możliwości doskonalenia firm, ponieważ buduje w sposób naturalny praktyczne partnerstwo z ich właścicielami. Skutecznie doskonali proces zdobywania wiedzy i umiejętności. Buduje na tym, co już dobrze rozpoznane i sprawdzone.

*****

Zapraszam do moich miejsc oraz śledzenia kanałów społecznościowych:

www.akademiamarkizklasa.pl

www.ewaczertak.pl

www.markazhistoriawtle.com

https://www.instagram.com/ewa_czertak/

https://www.facebook.com/markazklasa/

https://www.linkedin.com/in/ewa-czertak-793b1653/

Psycholog, trener mentalny, psychoterapeuta czy psychiatra? Kogo wybrać?

Główne obszary działania w treningu mentalnym to: poprawa umiejętności koncentracji uwagi, wzrost poczucia pewności siebie, rozwój strategii radzenia sobie ze stresem, wyznaczanie realnych celów, pomoc w odnalezieniu motywacji oraz kształtowanie prawidłowej postawy życiowej. To jest proces. Profesjonalni zawodnicy pracują nad sobą z profesjonalnymi trenerami.

Nieprawdą jest, że sportowiec sięga po możliwości jakie daje trening mentalny, tylko kiedy odnosi porażkę. Robi to także wtedy, kiedy znajduje się na szczycie. Pracuje nad sobą, aby powtórzyć sukces. Dlatego bardzo ważne, by sięgając po trening mentalny lub inne narzędzie rozwojowe wybrać odpowiednie osoby do współpracy.

Z tego podcastu dowiesz się, kiedy sprawdzi się trener mentalny oraz w jakich sytuacjach zwracać się do innych specjalistów.

Dlaczego w biznesie i w sporcie wygrywają cierpliwi, wytrwali i pracowici?

W wyścigu żółwia i zająca, zwycięża żółw. Bajka z dzieciństwa przypomina, że nie każdy wyścig jest szybki. A prawdziwe wygrane buduje się wytrwale przez wiele lat.

Wygrani to najczęściej ci, którzy najwięcej przegrywali. Po prostu statystycznie podejmują wiele działań, a wśród nich są wygrane lub przegrane.

Wygrywanie to sztuka podejmowania decyzji i wyborów.
Wygrywanie to proces - w odróżnieniu od jednorazowej wygranej.

Potężną siłą wygrywania jest motywacja wewnętrzna, która napędza do działania pomimo braku zewnętrznych nagród i wzmocnień. Jest ona przyjaciółką prawdziwej wytrwałości.

W podcaście dowiesz się jak rozróżnić motywację zewnętrzną od wewnętrznej i kiedy warto sięgać po dodatkowy zapłon i inspirację.

Gościem odcinka jest Katarzyna Selwant -  Psycholog Olimpijska, autorka książek, trzykrotna Mistrzyni Polski w curlingu, komentator sportowa, wykładowca akademicki i trener mentalny.

***

Zapraszam do moich miejsc oraz śledzenia kanałów społecznościowych:

www.akademiamarkizklasa.pl

www.ewaczertak.pl

www.markazhistoriawtle.com

https://www.instagram.com/ewa_czertak/

https://www.facebook.com/markazklasa/

https://www.linkedin.com/in/ewa-czert...

Subskrybuj mój kanał:

http://www.youtube.com/c/EwaCzertak/?...

Trening mentalny to ćwiczenia i zadania z zakresu siły, mocy oraz odporności umysłu.
Na siłowni ćwiczysz biceps. A podczas treningu mentalnego - umysł, swoją najważniejszą zdolność potrzebną do wygrywania w biznesie i w sporcie.
Nawet świetnie wyćwiczone ciało nic nie da, jeśli twoja głowa zawiedzie. Umysł, tak jak ciało, można trenować - i to jest bardzo dobra wiadomość.

W życiu, w biznesie i w sporcie wygrywają długodystansowcy. Ci, którzy potrafią ciężko pracować i są wytrwali. Psychologia sportu mówi, że największym sukcesem jest go powtórzyć.

Ile potrzeba czasu, żeby wypracować zdolność i umiejętność wygrywania? W naszym podkaście proponujemy rozpoczęcie treningowej przygody i rozmowę o tym, jak ustalić  „złoty medal” w swoim życiu i  jak wspierać proces wygrywania.

Gościem odcinka jest Katarzyna Selwant -  Psycholog Olimpijska, autorka książek, trzykrotna Mistrzyni Polski w curlingu, komentator sportowa, wykładowca akademicki i trener mentalny.

***

Zapraszam do moich miejsc oraz śledzenia kanałów społecznościowych:

www.akademiamarkizklasa.pl

www.ewaczertak.pl

www.markazhistoriawtle.com

https://www.instagram.com/ewa_czertak/

https://www.facebook.com/markazklasa/

https://www.linkedin.com/in/ewa-czert...

Subskrybuj mój kanał:

http://www.youtube.com/c/EwaCzertak/?...

Pewna polska rodzina dwukrotnie wygrała szóstkę w Lotto, i dwukrotnie zbankrutowała. Od tamtej pory Lotto prowadzi program dla zwycięzców — jak inwestować i jak radzić sobie z sukcesem.

Wydawać by się mogło, że do sukcesu potrzebujesz jedynie ambitnego celu i osobistej motywacji. Rozplanowanie poszczególnych zadań, ustalenie kolejnych etapów i wspinanie się coraz wyżej wyzwala w tobie siłę twórczą i pcha coraz dalej. Czy zastanowiłeś się, co zrobisz gdy już tam dotrzesz? Na co przekujesz pojedynczy sukces? 

Zastanów się nad własną gotowością na sukces. Dlaczego tak trudno utrzymać dobrą formę w biznesie, w sporcie, w życiu? Jak wejść i nie spaść ze szczytu?

Dobra wiadomość jest taka, że zwyciężania można się nauczyć i o tym właśnie rozmawiamy w pierwszej z cyklu trzech rozmów z Katarzyną Selwant -  Psycholog Olimpijską, autorką książek, trzykrotną Mistrzynią Polski w curlingu, komentator sportową, wykładowcą akademickim i trenerem mentalnym.


*****
Zapraszam do moich miejsc oraz śledzenia kanałów społecznościowych:
https://www.akademiamarkizklasa.pl
https://www.ewaczertak.pl
https://www.markazhistoriawtle.com
https://www.instagram.com/ewa_czertak/
https://www.facebook.com/markazklasa/
https://www.linkedin.com/in/ewa-czertak-793b1653/
Subskrybuj mój kanał: https://www.youtube.com/c/EwaCzertak