Wanessa Moreira Podcast Wanessa Moreira

Saiba como lidar com as dores e machucados emocionais na fase adulta.
Todos nós carregamos traumas, porém, também não desejamos sofrer eternamente os impactos das adversidades da vida. Existem diversas ações que podem ser tomadas para avançar.

Vamos encontrar forças para persistir na vida, mesmo quando as circunstâncias não correspondem às nossas expectativas.

Este podcast mergulha nas jornadas desafiadoras daqueles que buscam se aproximar de sua plenitude amorosa e descobrir o que verdadeiramente os preenche na vida, explorando os limites e os desafios que surgem ao longo desse caminho de autodescoberta.

Este podcast convida você a refletir sobre a aceitação da mudança como uma parte essencial da vida e a buscar o equilíbrio em meio às transições.

Sim, é exatamente isso. As vozes da mente podem nos levar a um diálogo interno negativo bastante prejudicial, levando a pensamentos de culpa e autocondenação, mesmo quando não há nada que possamos fazer para mudar a situação. É importante reconhecer e trabalhar essas vozes, para que possamos encontrar paz e equilíbrio emocional.

Sentir culpa pode ser uma emoção esmagadora que nos aprisiona e limita nossas vidas. No entanto, é importante perceber que a culpa pode ser um sinal de que algo precisa ser mudado.