YEYA CORRE PODCAST Andrea Ornelas

Una palabra tan escuchada y a veces tan poco comprendida o fácil de llevar a cabo.
Supongo que como casi todo, la práctica hace al maestro y aprender a fluir en un maratón, requiere primero que nada la voluntad de fluir y no abandonar.
 
De entrenar para confíar y de dar pasos firmes y seguros hacia donde queremos llegar sin exigir de más pero sabiendo que podemos lograrlo.
 
Y a ti, ¿Te es fácil fluir? 

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Ese momento de encontrarte contigo y reconocer que algo me agrada y quieres seguir ahí : disfrutándolo!!! 

No, no siempre será posible gozar cada paso de un maratón o cada momento de algún proyecto , por eso atesora los momentos en que todo se conecta y te sientes bien, pues servirán de apoyo para cuando la carrera o la vida se ponga complicada …

Tarde o temprano todo pasa o termina y siempre podremos volver a correr y sentir que algo nos gusta .

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Encontrar el propio ritmo en una carrera o en la vida a veces puede ser complicado cuando todo mundo se mueve a una velocidad vertiginosa !!! 
Para llegar lejos es importante reconocer los primeros pasos, y darle valor a esos kilómetros de “calentamiento “ pues asientan nuestras bases para encontrar el propio ritmo y una vez ahí fluir y desplazarnos , desbloqueando kilometros.

Ya estás aquí!!! Ya arrancaste !!!!

Y entonces todo comienza y la emoción sigue en el pecho tratando de contenerse y administrarse para el camino que nos queda por delante. 

Dicen todos los comienzos son emocionantes y a veces con un poquito de miedo, y que el camino recorrido y los aprendizajes adquiridos los que nos harán disfrutar más la meta 

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¿Correr o no correr? 
¿Hacer un maratón ? 
¿seguir o abandonar? 

Cuando estamos parados ante una línea de salida o una decisión como correr un maratón (por ejemplo) es normal que nos asalten las dudas; daté oportunidad de escuchar, re-pensar y decidir!!!! 
Para empezar de cero!!! 

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Han pasado los meses , el trabajo está hecho !!! Por fin estás a horas de pararte en esa línea de salida!!!

Felicidades!!!!

Estás a punto de vivir una experiencia inigualable e inolvidable!!!!

Hoy te comparto un ejercicio de meditación. Y visualización pre carrera !!!!!

Procura escucharlo con audífonos y en i. Lugar donde te sientas en paz
Que lo disfrutes sea un gran maratón!!!!