70 episodes
Yo debería ser flaca Podium Podcast Colombia
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- Health & Fitness
¿Qué conversaciones necesitamos tener las mujeres para abandonar las imposiciones sociales? Este pódcast es una invitación a esta conversación.
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¿Qué es y qué no es comer intuitivamente?
En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca, exploro el concepto de comer intuitivamente. Quise hablar más en detalle de este tema porque veo que su uso en redes y medios, a veces, puede generar confusión.
Si asumimos que comer... -
¿La lucha con la comida es una la herida materna?
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, aborda una nueva pregunta de una querida oyente sobre las luchas con la comida y la herida materna. Quise reflexionar sobre este tema porque frecuentemente he visto que se asocian, se consideran...
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Adolescentes e imagen corporal
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, quise abordar una pregunta que recibí hace poco: cómo se maneja la aceptación corporal en adolescentes. Quiero compartir cinco puntos claves para tener en cuenta en la conversación con adolescentes...
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El peso, la salud y la gordofobia
En este episodio del podcast quiero entrar en un tema controversial y difícil de abordar: la salud y el peso. El pasado 4 de marzo se conmemoró el Día Internacional contra la Gordofobia, un día que activistas gordas, aliadas,y profesionales de la...
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Crecimiento post traumático
En este primer episodio del podcast de Yo debería ser flaca, quiero explorar el concepto de crecimiento post traumático, un término que hace referencia a los efectos positivos que pueden resultar de superar traumas. Sin embargo, debemos comprender que...
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Si te crees adicta a la comida
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca abordo una pregunta recurrente: ¿qué pasa si no puedo parar de comer? Muchas mujeres me cuentan que sienten que la comida les gana, que son adictas. Pero la presunta "adicción" es mejor...