66 episodes

A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸

Questo non è un semplice Podcast.
👇🏻
Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale.

Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana.

A proposito...
🙃
Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di praticare dove e quando lo desideri.

Spero che questo podcast possa darti almeno in parte il benessere che lo Yoga ha dato a me nella mia vita.

Un Abbraccio
Namaste
Denise🌸

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community
segui i miei video su youtube 👉 https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured
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Yoga con Denise Podcast Denise Dellagiacoma

    • Fitness

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    66. Sei felice?

    66. Sei felice?

    Tutti cerchiamo la felicità, ma chi è felice non è detto che sia grato. Mentre chi è grato sicuramente è più felice.
    Namaste
    Denise
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    • 19 min
    65. L'arte di fregarsene

    65. L'arte di fregarsene

    In questo episodio parlo del libro "The Subtle Art of Not Giving a F*ck". Vi racconto dell'importanza di saper selezionare i problemi di cui preoccuparsi e quelli invece di lasciar andare.
    Namaste
    Denise
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    • 38 min
    64. Organizzare (per poi raggiungere) i tuoi obbiettivi

    64. Organizzare (per poi raggiungere) i tuoi obbiettivi

    In questo episodio vi racconto di quanto sia importante avere un metodo per avere consapevolezza, come organizzare e raggiungere i propri obbiettivi.
    Namaste
    Denise
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    • 19 min
    63. Meditazione di inizio anno

    63. Meditazione di inizio anno

    In questo episodio vi guido in una meditazione per iniziare l'anno. Per lasciare andare quello che non ci serve più e dare il benvenuto a ciò che vogliamo coltivare.
    Denise
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    • 11 min
    62. Hai paura? Respira!

    62. Hai paura? Respira!

    In questo episodio vi racconto di come è iniziato il nuovo anno, la gita di alpinismo fatta con mio padre e il rendermi conto di quanto il respiro sia potente.
    Namaste
    Denise
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    • 18 min
    61.Puntata di fine anno e lista dei buoni propositi

    61.Puntata di fine anno e lista dei buoni propositi

    In questo episodio vi parlo della lista dei buoni propositi per l'anno prossimo e come farci le giuste domande.
    Namaste
    Denise
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    • 19 min

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