19 episodes
Yoga fora da aula Satya Yoga
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- Health & Fitness
Podcast voltado para todos que querem saber mais sobre estilo de vida em Yoga e como aplicar no dia a dia. Vamos seguir juntos nesta jornada de auto percepção, construção e conexão com nossa real natureza.
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O que é Sadhana e como construir um
neste episódio eu trago conceitos de sadhana e formas de começar a inserir esta prática consciente no seu dia
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Sadhana - espiritualidade e parentalidade
Nova temporada começando e o primeiro tema são filhos e um caminho de conexão espiritual
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O tão sonhado samadhi
Neste episódio falo sobre o samadhi, a iluminação tão sonhada por muitos, seria o cessar de pensamentos, a fusão com o supremo ou algo mais? Este nosso último áudio da primeira temporada. Até breve!
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Foco contínuo
Como seria estar íntegro no presente com fluxo cada vez maior de não pensamentos ou de desapego a eles😉
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Ferramentas contra monkey mind
O tema central deste episódio é um dos princípios do Yoga (dharana) com aplicação prática para a conhecida monkey mind...quer saber mais?
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Trazendo o foco pra dentro
O membro pratihara do ashtanga (8 membros da Yoga) é tratado neste episódio com duas técnicas que nos ajudam a estabelecer contato mais profundo conosco e nos libertar, mesmo que por micro segundos, da conexão com os sentidos.