42 episodes

Welkom bij The Way Home 〰️

Ik ben Lauren, yogaleerkracht en founder van The Way Home, en met deze podcast deel ik zo authentiek mogelijk mijn weg terug naar mezelf. Als hoogsensitief persoon draait die weg vooral rond diep rust, vertragen & heling. Ik deel ook graag mijn ervaringen en inzichten rond belichaming, creativiteit, ondernemen, spiritualiteit, cyclisch leven en nog zoveel meer!

The Way Home Podcast Lauren Bollens

    • Health & Fitness

Welkom bij The Way Home 〰️

Ik ben Lauren, yogaleerkracht en founder van The Way Home, en met deze podcast deel ik zo authentiek mogelijk mijn weg terug naar mezelf. Als hoogsensitief persoon draait die weg vooral rond diep rust, vertragen & heling. Ik deel ook graag mijn ervaringen en inzichten rond belichaming, creativiteit, ondernemen, spiritualiteit, cyclisch leven en nog zoveel meer!

    42. Post-Eclipse Season Reflections

    42. Post-Eclipse Season Reflections

    In deze aflevering deel ik mijn post-eclipse reflecties. Het is een intense periode met veel groei, tegen mijn eigen grenzen botsen en proberen gereguleerd te blijven. Ik verdiep me in Jungiaanse psychoanalyse, mijn eigen initiatie en afdalen in de figuurlijke onderwereld en het individuatieproces dat daaruit volgt. Er zijn veel angsten en twijfels, maar de tools om deze te verwelkomen zijn sterker verankerd in mijn zijn. Dankjewel om hier te zijn en te luisteren.



    The Way Home website / Instagram / Journal

    • 1 hr 15 min
    41. Alle stukken van mezelf verwelkomen: verbinden met de innerlijke moeder

    41. Alle stukken van mezelf verwelkomen: verbinden met de innerlijke moeder

    Een zachte omarming: in deze aflevering deel ik vanuit het hart met jullie mijn huidige proces (as always). Ik verken momenteel enkele delen van mezelf die tot nu toe werden afgewezen en ik zie de waarde van de zachte benadering in plaats van het opleggen van verandering of groei. Ik zie ook de link met het lichaam en hoe fysieke spanning ons die kans geeft om nieuwe delen van onszelf de verwelkomen, door het voeden en cultiveren van de innerlijke moeder. Ik deel ook enkel inzichten uit een van mijn favoriete Gene Keys, GK 25 met de Shadow of Constriction, Gift of Acceptance & Siddhi of Universal Love.

    Ik nodig jullie uit om zelf ook steeds meer die liefde te geven aan de stukken van ons die nooit gezien of geaccepteerd werden. Deel gerust jouw ervaring met dit proces!



    Meer info The Way Home

    Website // Instagram

    • 55 min
    40. Exquisite Sensitivity, the Divine Within & Feminine Embodiment with Sarah Katherine

    40. Exquisite Sensitivity, the Divine Within & Feminine Embodiment with Sarah Katherine

    This is a deeply nourishing conversation with Sarah, diving into the world of sensitivity, embodiment & the divine feminine with so much gentleness & ease. Enjoy with a warm cup of tea or on your walk.

    Sarah's work is devotional feminine artistry. Blending energetics, archetypal wisdom, and teachings of the deep feminine mysteries, her work is an ode to the immanence of the sacred and embodied feminine knowing.

    You can find Sarah & her offerings through her website or Instagram.

    Sarah shared with us her reading list if you feel called to dive deeper into these topics:

    Dance of the Dissident Daughter, Sue Monk Kidd
    The Pregnant Virgin, Marion Woodman
    Coming Home to Myself, Marion Woodman
    Descent to the Goddess, Sylvia Brinton Perera
    Jung: A feminist revision, Susan Rowland (for if you want to dive into the theory☺️)
    Rilke’s Book of Hours (I have the English translation by Anita Barrows and Joanna Macy)
    The Invisible Embrace of Beauty, John O’Donohue



    More info on The Way Home

    Website / Instagram / Journal

    • 1 hr 28 min
    39. Vertrouwen, vertrouwen, vertrouwen,... en de helende kracht van yin!

    39. Vertrouwen, vertrouwen, vertrouwen,... en de helende kracht van yin!

    In deze stream of consciousness aflevering deel ik recht vanuit het hart wat er op dit moment speelt in mijn interne landschap: de kracht van yin, veiligheid als voorwaarde voor vertrouwen, controle loslaten, mijn pad bewandelen, diepere belichaming, de liefde voor mijn lichaam, leven als een Manifesting Generator, de capaciteit van mijn zenuwstelsel vergroten, retreat planning en meer!



    Meer info

    Heart Talk

    Full Moon Yin

    Coming Home 1:1 ondersteuning

    Human Design

    • 45 min
    38. Somatic Meditation: Embrace the Heart

    38. Somatic Meditation: Embrace the Heart

    Een somatic meditation om contact te maken met je hart en alles wat daar rust. Ons hart probeert ons zoveel te vertellen. Het enige wat we moeten doen is luisteren.

    Vind een rustige plek, ondersteund en warm, en dan keren we samen naar binnen om ons interne landschap in alle liefde en zachtheid te verkennen.

    Je hebt geen meditatie ervaring nodig. Er kan wel wat loskomen, dus maak genoeg ruimte achteraf om even te reflecteren of enkele inzichten neer te schrijven.

    Kom zo vaak terug naar deze meditatie als nodig. Je kan deze verschillende keren herhalen, en elke keer zal er iets nieuws naar bovenkomen.



    Meer info over The Way Home:

    Full Moon Yin zaterdag 24/02

    Somatic Yoga in Veltem

    1:1 ondersteuning in het helingsproces

    Human Design Reading

    Journal

    • 27 min
    37. Hoe begin ik mijn helingsproces + wat is somatic yin? Q&A

    37. Hoe begin ik mijn helingsproces + wat is somatic yin? Q&A

    In deze aflevering deel ik mijn reflecties op twee vragen die ik in de voorbije weken kreeg:

    1. Hoe begin ik mijn helingsproces?

    2. Wat is somatic yin en wat is verschil tussen restorative & yin yoga?

    *De audio kwaliteit is niet top, ik heb een nieuwe podcast microfoon en ik navigeer nog hoe ik deze best gebruik!



    - Heb je nog vragen? Stuur me gerust een berichtje op Instagram!

    @__thewayhome

    - 1:1 ondersteuning in het helingsproces

    - Human Design Reading

    - Full Moon Yin

    - Journal

    • 1 hr 7 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Mind Full Podcast
Dermot Whelan
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Unveiled with Niamh and Nessa
GoLoud
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
The Laura Dowling Experience
Laura Dowling