39 episodes

YogaBloga YogaBloga

    • Health & Fitness

    Научиться покою у Далай-Ламы (Лариса Келим)

    Научиться покою у Далай-Ламы (Лариса Келим)

    Когда нужно сконцентрироваться на каком-нибудь деле, успокоить ум и сбросить напряжение, мы теперь можем не просто повторять "Спокойствие, только спокойствие!", а открыть новую статью Ларисы Келим и проникнуться её мудрыми рекомендациями вкупе с советами Далай-Ламы. У внимания не останется шанса ускользнуть! ссылка

    • 8 min
    Йога: с чего начать? Часть 2 из 2 (Татьяна Тураева)

    Йога: с чего начать? Часть 2 из 2 (Татьяна Тураева)

    Дорогие друзья! У нас сегодня йогическое обновление специально для тех, у кого уже окрепло желание наконец прийти в йога-студию и расстелить коврик - это статья нашего преподавателя йоги Татьяны Тураевой о том, какие шаги нужно сделать, чтобы первое занятие йогой было удобным, позитивным, гармоничным и осознанным. О выборе йога-студии, стиля, учителя, одежды и коврика читайте, слушайте, комментируйте и задавайте вопросы здесь: ссылка

    • 4 min
    Йога: с чего начать? Часть 1 из 2 (Татьяна Тураева)

    Йога: с чего начать? Часть 1 из 2 (Татьяна Тураева)

    Дорогие друзья! У нас сегодня йогическое обновление специально для тех, у кого уже окрепло желание наконец прийти в йога-студию и расстелить коврик - это статья нашего преподавателя йоги Татьяны Тураевой о том, какие шаги нужно сделать, чтобы первое занятие йогой было удобным, позитивным, гармоничным и осознанным. О выборе йога-студии, стиля, учителя, одежды и коврика читайте, слушайте, комментируйте и задавайте вопросы здесь: ссылка

    • 10 min
    Медитация в городе: СВЕТОФОР (Анастасия Щедрина)

    Медитация в городе: СВЕТОФОР (Анастасия Щедрина)

    "Разноцветное, но неприятное - что такое?" - загадывает загадку Анастасия Щедрина в нашем новом материале из рубрики "Медитация в городе". Проверить свою догадку и узнать, как стрессовые ситуации в городе сделать позитивными и полезными для себя, можно прямо здесь: ссылка

    • 5 min
    Слоны, специи, бедность и кино... Индия в представлении наших соотечественников (Анастасия Щедрина)

    Слоны, специи, бедность и кино... Индия в представлении наших соотечественников (Анастасия Щедрина)

    Своим личным опытом, ассоциациями и знаниями об этой до сих пор загадочной и всегда разной стране поделилась с нами Анастасия Щедрина. Неумолимая жажда исследователя человеческой натуры и сознания толкнули её провести небольшое исследование на предмет того, какой Индия является в представлении наших соотечественников. Надеемся, что Вам будет любопытно познакомиться с результатами анализа "Индия в массовом сознании" (а заодно проверить стереотипичность собственных представлений).

    • 32 min
    Секреты домашней практики йоги (Татьяна Тураева, Лариса Келим, Анастасия Щедрина)

    Секреты домашней практики йоги (Татьяна Тураева, Лариса Келим, Анастасия Щедрина)

    Честное и откровенное интервью участников проекта Evergreencenter.ru о том, что же делать, когда занятий в йога-студии становится недостаточно и хочется практиковать чаще и дома. Какое минимальное время нужно отвести для занятия? Можно ли считать настоящим йогином только того, что может сидеть в Лотосе? А также абсолютно авторский секрет освоения сложных асан от Татьяны Тураевой. Всё это и много больше в письменном виде вы найдете здесь: ссылка ! До встречи!

    • 16 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To