235 episodes

Nazywam się Dominik Juszczyk. W swojej filozofii osobistej – dokumencie, który tworzę, aby opisać, jak chcę działać i myśleć – mam zapisane, że jestem tatą, przyjacielem, stoikiem i biegaczem. Jestem też pasjonatem i specjalistą od produktywności (rozumianej jako sztuka skupiania się na tym co najważniejsze) z wykorzystaniem talentów oraz sprawdzonych przeze mnie technik i narzędzi do efektywnego działania. Jestem certyfikowanym trenerem Instytutu Gallupa oraz certyfikowanym facylitatorem. Nieustannie szukam sposobów na mądre i intencjonalne działanie i świadomie buduję nawyki. Lubię myśleć, że jestem w drodze – wciąż przyglądam się temu, co jest dla mnie ważne, eksperymentuję i wyciągam wnioski. Uwielbiam rozmawiać! Moje talenty to Indywidualizacja, Organizator, Uczenie się, Empatia i Intelekt.



W audycji usłyszysz praktyczne porady, znajdziesz sprawdzone narzędzia oraz pomysły wykorzystania mocnych stron na co dzień. Działając w obszarze swoich mocnych stron, możesz osiągnąć więcej. Ten podcast może Ci w tym pomóc!

Z pasją o mocnych stronach Dominik Juszczyk

    • Education
    • 4.3 • 4 Ratings

Nazywam się Dominik Juszczyk. W swojej filozofii osobistej – dokumencie, który tworzę, aby opisać, jak chcę działać i myśleć – mam zapisane, że jestem tatą, przyjacielem, stoikiem i biegaczem. Jestem też pasjonatem i specjalistą od produktywności (rozumianej jako sztuka skupiania się na tym co najważniejsze) z wykorzystaniem talentów oraz sprawdzonych przeze mnie technik i narzędzi do efektywnego działania. Jestem certyfikowanym trenerem Instytutu Gallupa oraz certyfikowanym facylitatorem. Nieustannie szukam sposobów na mądre i intencjonalne działanie i świadomie buduję nawyki. Lubię myśleć, że jestem w drodze – wciąż przyglądam się temu, co jest dla mnie ważne, eksperymentuję i wyciągam wnioski. Uwielbiam rozmawiać! Moje talenty to Indywidualizacja, Organizator, Uczenie się, Empatia i Intelekt.



W audycji usłyszysz praktyczne porady, znajdziesz sprawdzone narzędzia oraz pomysły wykorzystania mocnych stron na co dzień. Działając w obszarze swoich mocnych stron, możesz osiągnąć więcej. Ten podcast może Ci w tym pomóc!

    #234 Czy wypada być beztroskim jako 40+ latek?

    #234 Czy wypada być beztroskim jako 40+ latek?

    Troszczę się o wiele rzeczy. Tak już mam. Miałem. I nie wiem czy chcę mieć w przyszłości. Tęsknię do beztroski, nawet takiej chwilowej, do braku odpowiedzialności. Czy tym jest beztroska? Czy mają czterdzieści plus lat wypada być beztroskim i w ogóle tego chcieć? Zaprosiłem do rozmowy Andrzeja Tucholskiego. Rozmawiam z Andrzejem w podcaście co kilka lat i te rozmowy pomagają mi układać sobie w głowie różne tematy. Tym razem Andrzej pomógł mi pomyśleć o beztrosce. Warto posłuchać i usłyszeć czym jest beztroska, jak o nią dbać. No i czy wypada być beztroskim w moim wieku! Gość Andrzej Tucholski – jest psychologiem biznesu podpowiadającym jak lepiej dbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Stworzył koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywa podcast, wysyła czytany przez tysiące newsletter, wrzuca rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkoli w firmach.  Andrzej Tucholski, Podręcznik beztroski Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie odcinka Chciałem Cię trochę przepytać o beztroskę, zabawę. Odbieram Twój e-book „Podręcznik beztroski”, jako takie lekarstwo na coś trudnego, co wydarzyło się wcześniej. Jak psycholog, jak osoba, która mówi o regulacji, wewnętrznej sprawczości, posiadająca dużą wiedze i doświadczenie, znalazła […]

    • 1 hr 20 min
    #233 Instrukcja obsługi siebie

    #233 Instrukcja obsługi siebie

    Kto z ludzi wkoło Ciebie wie jak Cię obsługiwać? Jak działasz w stresie? Jak Ci dawać informację zwrotną? Kiedy działasz efektywnie i czego wtedy potrzebujesz? Bardzo mało osób przygotowuje instrukcję obsługi siebie. A jest to względnie prosta aktywność, która natychmiast przynosi efekt w postaci lepszej, bardziej bezpośredniej komunikacji, łatwiejszej współpracy i zmniejszonej liczby konfliktowych sytuacji. Przygotujesz swoją instrukcję obsługi siebie? Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie odcinka Instrukcja obsługi siebie Jest to informacja o tym, jak działamy na co dzień. To, co opowiadam pochodzi ze świata zawodowe, ale polecam też sprawdzenie tego, w kontekście życia prywatnego. Dlaczego warto zrobić instrukcje obsługi siebie? Najwcześniej usłyszałem o tym pomyślę od Adama Granta w rozmowie z Timem Ferrisem. Adam Grant, psycholog organizacji, mówił, że gdy pojawia się u nich nowa osoba to proszą ją o napisanie takiej instrukcji. To skraca drogę poznania – od braku znajomości do poznanie rzeczy, które ułatwiają współpraca. Później poznałem narzędzie Gallupa „Najlepsze w Tobie”. Taki opis siebie przygotowywaliśmy w ramach warsztatów talentowych – jak opowiedzieć o sobie, nie mówiąc nazw swoich talentów? Jak przygotować instrukcje obsługi siebie? Karty talentowe Dla Top 5 można przeglądnąć „Stwierdzenia” z […]

    • 24 min
    #232 Czy znasz swoje bariery?

    #232 Czy znasz swoje bariery?

    Planujesz projekt, chcesz osiągnąć jakiś ważny dla siebie cel. Zaczynasz od tego, że rozpisujesz zadania, nadajesz im daty, opisujesz kamienie milowe. To w wersji optymistycznej. W wersji mniej skutecznej zaczynasz działać, bez planu, który może doprowadzić Cię do celu, ale może też wyprowadzić Cię na manowce.  Bardzo rzadko widzę, żeby osoby planujące prace nad celem zastanawiały się nad barierami, jakie powstrzymują je przed działaniem. A bardzo często te bariery uniemożliwiają działanie, nawet przy najlepszym planie. Co z tego jeżeli świetnie rozpiszesz swoje zadania, jeżeli np. barierą jest to, że regularnie się nie wysypiasz, albo że już teraz prowadzisz mnóstwo projektów? Zapraszam Cię do przyjrzenia się Twoim barierom, rozbicia ich, albo przynajmniej uwzględnienia w swoim działaniu. Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie odcinka Historia pracy W intencjonalnie, społeczności, którą tworzę prowadzę cykl „Sprint do Mocnej strony”. W grupie około 90 osób pracujemy nad talentami. Skupiamy się na tym, żeby talenty były świadome. Chcę, żeby uczestnicy sprintu w praktyczny sposób korzystali ze swoich talentów. Mamy tam różne aktywności m.in. ustalamy cel pracy nad danym talentem. Zaproponowałem podejście, które widziałem w wielu źródłach – odwrotne ustalanie celu. Odwrotne ustalanie celów Praca […]

    • 23 min
    #231 Czy jestem hipokrytą? – O tym kogo i kiedy słuchamy

    #231 Czy jestem hipokrytą? – O tym kogo i kiedy słuchamy

    Rada zawsze jest w kontekście. Kiedy patrzymy na kogoś, to zawsze widzimy działania i akcje, ale nie widzimy wszystkiego co jest w tle. Pamiętam, jak na początku podcastu i bloga, dużo mówiłem o produktywności rozumianej jako “ciśnięcie” i osiąganiu “więcej”. Teraz mówię dużo o balansowaniu, szukaniu równowagi z jednoczesnym brakiem możliwości jej znalezienia. I tak czasem się zastanawiam, czy ja jestem hipokrytą, mówiąc teraz o tym balansowaniu, kiedy sam w przeszłości, w mocno konkretnej sytuacji życiowej, “cisnąłem” ile miałem sił. O tym jest ten odcinek podcastu. I o mądrym przyglądaniu się na kogo patrzymy i co wyciągamy z tego przyglądania się dla siebie. Zapraszam do rozmowy! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Będąc ostatnio na spacerze, pomyślałem sobie: „Kurczę, w fajnym miejscu jestem w życiu. Mogę myśleć o balansowaniu. Mocno progresywnie wybierać czemu daje energię”. Wprowadziło mnie w to duże samozadowolenie i dumę. Chwile później uderzyła mnie taka mocna myśl, że to jest taka mocna hipokryzja, że ja tak zachęcam do tego balansowania, mówię o tym na zewnątrz, bo jestem taki mądry. Skąd się to wzięło? Zacząłem się zastanawiam, co mówiłem i pisałem, gdy miałem 5-10 lat mniej. Wtedy […]

    • 22 min
    #230 Od IT do HR-u. Czego nauczyła mnie praca jako programista?

    #230 Od IT do HR-u. Czego nauczyła mnie praca jako programista?

    Czy Twój model kariery jest spiralny? Spiralny, czyli taki, w którym na każdym kolejnym etapie, w każdym kolejnym miejscu, w którym pracujesz, korzystasz z doświadczeń z poprzednich miejsc. Nie zmieniasz zawodu o 180 stopni, ale tylko trochę modyfikujesz, to co było Twoją pracą wcześniej. Ja zdecydowanie widzę ten model w swojej historii zawodowej. Na każdym kroku korzystam wiele z tego, czego doświadczałem i nauczyłem się wcześniej. Zwłaszcza jako programista. I o tym jest ten odcinek – lekcjach, które wyciągnąłem z mojej przeszłości z IT. Zapraszam do słuchania i rozmowy! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Dzisiaj opowiem trochę historie mojej kariery, bo często dostaję o nią pytania. Doświadczenie w IT W 1999 roku zacząłem studia z informatyki na AGH. Byłem dobry z matematyki, nie miałem doświadczenia z programowania. Pierwsze dwa lata były dosyć trudne, potem dość szybko nadgoniłem umiejętności i od końcówki trzeciego / początek czwartego roku pracowałem już jako programista. Najpierw w polskiej firmie, a potem w polskim oddziale norweskiej firmy. Tak na prawdę ostatnią linijkę kodu dla klienta napisałem około 2010 roku. Modele prowadzenia kariery Do dzisiaj korzystam z umiejętności programistycznych. To nie jest dziwne, jeśli pomyśli […]

    • 26 min
    #229 Jak linoskoczek, czyli o fałszywych dychotomiach

    #229 Jak linoskoczek, czyli o fałszywych dychotomiach

    Pamiętam, że kiedyś dążyłem do równowagi między pracą a życiem prywatnym. Budowałem tożsamość siebie jako osoby, która planuje i realizuje te plany. Pamiętam, że kiedyś budowałem obraz siebie, jako osoby, która podejmuje tylko przemyślane decyzje. A potem okazało się, że każde z tych “pudełek”, które dla siebie stworzyłem bardzo mnie ograniczały. Okazało się, że jedną z większych umiejętności życiowych jakie buduję, jest przełączanie się między tymi “trybami”, w zależności od tego co przynosi życie. Teraz chcę być jak linoskoczek, który nieustannie szuka równowagi, a nie jest w niezmiennym stanie równowagi. Ciekawy jestem co Ty o tym myślisz – o akcie balansowania, a nie stałym punkcie, jako czegoś do czego dążymy. Zapraszam do słuchania i rozmowy! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Chcę pomówić z Wami o pewnych dychotomiach. To pary stwierdzeń, czynności, sposobów działania, w które czasami jesteśmy wypychani. Mówi się nam, że mamy wybrać jedno albo drugie. To nie jest prawda. Chcę też umieć wybierać na bieżąco to, co jest mi potrzebne, a nie raz na zawsze. Metafory balansowania w życiu Z tym odcinkiem powiązana jest moja ostatnia zajawka balance board, na której chcę żonglować trzema piłeczkami. Dla […]

    • 24 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
TED Talks Daily
TED
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
Coffee Break Spanish
Coffee Break Languages
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Sinead Says Podcast
Sinead Hegarty

You Might Also Like

Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Marcin Iwuć
Gutral Gada
by Joanna Gutral
Owsiana Podcast
Justyna Świetlicka
Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska