ZDRAVIE A VÝŽIVA ONLINE Monika Kolář

Čo ak všetko, čo ste doteraz vedeli o neúspešných diétach troskotajúcich na slabej vôli bola lož? Čo ak úspech akejkoľvek, viac i menej rozumnej diéty nezávisí len od kalorickej bilancie a našej pevnej vôle? Čo ak chudnutie a zdravá strava nie len o adoptovaní redukčného stravovacieho plánu a zaznamenávaní kalórií do tabuliek?

“Prečo (rýchle) diéty nefungujú” je ďalší diel podcastu Jedlonavigátor z pera a mikrofónu Moniky Kolář, klinickej nutričnej terapeutky s nadšením pre výživu v rukách vedy a chronickou intoleranciou voči diétnym polopravdám a nevedeckým nezmyslom, ktoré nám bránia jesť kvalitne a s radosťou.

Moniku Kolář a jej výživové stopy nájdete tiež via:

www: https://monikakolar.webnode.sk/

Instagram: https://www.instagram.com/zdravieavyzivaonline

Youtube: https://www.youtube.com/@zdravieavyzivaonline

Newsletter: https://zdravieavyzivaonline.substack.com/

Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/monikakolar