44 min

Юрий Сдобников: как бегать без бол‪и‬ Побежали?!

    • Running

Юрий Сдобников — человек уникальный. По профессии он медик: травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и специалист по реабилитации. Но Юрий погружен в спорт не только в контексте работы. Он — кандидат в мастера спорта по триатлону и скалолазанию, а еще — опытный бегун-любитель. То есть о боли и повреждениях он знает не понаслышке. В новом выпуске Юрий рассказывает о самом главном: о правильном беге, грамотной нагрузке, выборе кроссовок и реабилитации после травм. Кроме того, он рассуждает о собственной мотивации и дает массу полезных советов.


Расшифровку эпизода можно почитать здесь:
https://clck.ru/XRhcJ

Юрий Сдобников — человек уникальный. По профессии он медик: травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и специалист по реабилитации. Но Юрий погружен в спорт не только в контексте работы. Он — кандидат в мастера спорта по триатлону и скалолазанию, а еще — опытный бегун-любитель. То есть о боли и повреждениях он знает не понаслышке. В новом выпуске Юрий рассказывает о самом главном: о правильном беге, грамотной нагрузке, выборе кроссовок и реабилитации после травм. Кроме того, он рассуждает о собственной мотивации и дает массу полезных советов.


Расшифровку эпизода можно почитать здесь:
https://clck.ru/XRhcJ

44 min

More by Terminvox

Подкаст-студия «Терменвокс»
Подкаст-студия «Терменвокс»
Подкаст-студия «Терменвокс»
Подкаст-студия «Терменвокс»
Подкаст-студия «Терменвокс»
Подкаст-студия «Терменвокс»