איילת להב - מורת נבוכי‪ם‬ Ayelet Lahav

על אף שלידה היא מאורע פיזיולוגי שהינו חלק בלתי נפרד מהטבע וכמובן מהצורך הבסיסי של המין האנושי להמשיך ולהתקיים, היא מתרחשת יחסית מעט פעמים בחיינו ויש לה השפעה מאד מרחיקת לכת עליהם.
יש לה כמובן משמעות עמוקה מעצם הבאת החיים החדשים לעולם ביחד עם החיבור למערכת היחסים המופלאה של הורים וילדים.
בפרק הזה בחרתי להביא הזמנה שונה למרחב הזה, הזמנה להתבוננות, השתהות והסכמה להיות עם האירוע הזה על כל היבטיו - פיזיולוגית, רגשית, מנטלית וכמובן גם אנרגטית. מה שנקרא בעצם "עיבוד לידה".
האורחות שלי בפרק הזה הן קרן פרידמן גדסי, מייסדת שיטת ה BOT, שאיתה ואצלה אני למדתי לפני שנים רבות במסגרת מסע ההתפתחות המקצועי שלי ומאי ארביטמן שמלווה ועובדת בצוות ההדרכה של מרכז ה BOT. עבורי ה BOT הוא נקודת ציון משמעותית בפיתוח הידע והגישה שלי לחווית הלידה הן שלי האישית והן של נשים שליוויתי בעבר ומשם גם לקחתי כלים רבים לעולם הליווי שלי גם בהנקה ובכלל.
הפעם כאמור, התמקדנו במתודת העבודה של עיבוד לידה, העמקנו והבנו את החשיבות של פתיחת הדלת גם לפרסונות שעובדות במערכת כמו מיילדות ורופאות וזו בהחלט התקדמות אדירה, לטעמי.
אין טעם כמובן שאכביר במילים ואזמין אתכם ואתכן להקשיב וליהנות מהפרק המיוחד הזה וכמובן להפנות אתכם לאתר של ה BOT כדי ללמוד על העשיה והגישה.
אני כן אגיד ואומר, שאפשר לעשות עיבוד לידה בכל מיני אופנים וההזמנה היא בעיקר לעשות אותה, לא משנה עם מי ואיך.

זה האתר שלהן : https://www.bot.co.il/

אפשר למצוא את הפודקאסט שלי בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link :
https://pod.link/1718543486
להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים":
https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance
ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/
וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ:
https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg

האזנה נעימה
שלכם
איילת

אחד העוגנים החשובים בתהליכים שנעשים בקליניקה, גם עם הורים אבל לא רק, הוא העיסוק בנוכחות. במודעות אליה.

נוכחות בימינו הסוערים והגועשים היא עניין מאד חמקמק, וככל הנראה לא מהיום. התרבות, התקשורת, החינוך, כל האספקטים בחיינו לא מעודדים אותנו להיות בנוכחות, בקשר עם עצמנו ועם כל המשתמע מזה לרבות הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.

החלטתי להביא כמה נקודות מבט שלי על המושג, על הסיבות לקושי להיות בחיבור לנוכחות וגם למה זה חשוב שנהיה.

וכמובן, כמו תמיד מקשרת לתודעה ההורית וקצת על הכלים לתרגול וחיזוק שריר הנוכחות ביום יום.

אני אומר שהפודקאסט הוא רק טעימה למה שאפשר לעשות בתהליכים מעמיקים, בקליניקה ולא רק.

אפשר למצוא אותי גם בפייסבוק בקבוצת "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.facebook.com/groups/worldoftwins

בערוץ היוטיוב "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.youtube.com/@ayeletkopelahav

וגם להצטרף לקבוצת הוואטסאפ הנושאת את אותו השם

https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAgו

אם מצאתם ערך שיכול לתרום להורים נוספים בהורות שלהם ולילדים נוספים לגדול בסביבה תומכת ומחזקת, אשמח אם תפיצו הלאה את התכנים האלה שמוגשים לכם באהבה גדולה.

האזנה מפרה ונעימה

איילת

האם אנחנו באמת בתור הזהב של ההיסטוריה?

האם יש לנו את כל מה שאנחנו צריכים בהושטת יד?

הרי זוהי התחושה שמתקבלת מהתבוננות על תוכנן של חנויות המזון, מהכרה בנגישות המופלאה לידע (אינטרנט) וגם מהיכולת שלנו לעשות בחירה ולדבוק בה.

אז נכון הדבר שאנחנו עדיין פועלים על פי תבניות חברתיות ומערכתיות אליה אנחנו משתייכים, אבל כל מה שציינתי בהקשר של נגישות לידע ומזון, יכול לעזור לנו לעשות חשיבה מחודשת לגבי הבריאות שלנו ושל ילדינו, ולעזור לנו לחקור ולבדוק (בכל פעם מחדש) מה אנחנו צורכים בתור מזון לגופינו, להשכלתנו וגם לרוחינו.

המונח "בריאות טבעית" מייצג את מה שמרבית בני האדם שואפים לו - לרפא מחלות וכאבים ולהיות בריאים במרבית הזמן בחייהם ועד סופם.

בפרק הזה אני מארחת שוב את קרן אלטשולר (אותה ארחתי לפני זמן מה בנושא חינוך) לשוחח על עקרונות הבריאות הטבעית, על האופן שבו אפשר להשיג בריאות וריפוי מחלות, על ההתמודדות עם המציאות המודרנית ועל הדרכים השונות שאפשר לצעוד בהן כדי להשיג בריאות וריפוי.

זהו פרק סופר חשוב בעיניי ומעניין לכל אדם ובוודאי לכל הורה שרוצה לגדל את ילדיו בבריאות מיטבית וגם לחנך אותו לערכי שמירה על בריאות בחייו הבוגרים.

על קרן ופועלה אפשר ללמוד כאן: https://linktr.ee/keren.altshuler?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=b804488c-c2c1-4b19-b400-a78504bb8b17

אותי אפשר למצוא גם בפייסבוק בקבוצת "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.facebook.com/groups/worldoftwins

בערוץ היוטיוב "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.youtube.com/@ayeletkopelahav

וגם להצטרף לקבוצת הוואטסאפ הנושאת את אותו השם

https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAgו

אם מצאתם ערך שיכול לתרום להורים נוספים בהורות שלהם ולילדים נוספים לגדול בסביבה תומכת ומחזקת, אשמח אם תפיצו הלאה את התכנים האלה שמוגשים לכם באהבה גדולה.

האזנה מפרה ונעימה

איילת

כמלווה נשים בהיריון, בלידה והנקה, בחרתי להקדיש את הפרק הזה לנשים ולנשיות:י

וגה היא לא רק דרך להתאמן, לחזק שרירים או אפילו להגמיש את הגוף, היא גם כל הנ"ל אבל בעיקר דרך חיים.

מה שמעניין שהרבה ענפים צמחו ליוגה, ואחד מהם הוא היוגה הנשית. יוגה נשית היא הדרך להתחבר לגוף הנשי ולחוסן שלו לצד ההבנה החשובה של המחזוריות שקיימת בו ומלווה אותנו, הנשים, על פני ציר הזמן סביב המחזור, היריונות, לידות וגם גיל מעבר וזקנה.

החלטתי הפעם להקדיש את הפרק בפודקאסט שלי לשיח משמעותי ועמוק על נוכחות, מודעות וחיבור לגוף, לנפש, למיינד.

והאורחת הנפלאה שלי היא לא אחרת מאשר המורה שלי ליוגה נשית -רויטל גל רום, שבדרך המיוחדת שלה מספרת גם על הנתיב שהיא צעדה בו לאורך השנים ואיך היום היא משלבת את הוראת היוגה עם פתיחות ויצירתיות שהופכים את השיעורים שלה למסע של ממש.

הפרק הוקלט לפני הפסח והקדשנו את החלק האחרון שבו גם לשיח על ניקיון וחירות. רויטל הקדישה בסופו שיר, כפי שהיא נוהגת להקריא למתרגלות, בסוף כל שיעור, בשלב ההרפיה.

וזה הזמן, להתרווח,

לנשום כמה נשימות עמוקות,

לשים אוזניות אם בא לכן

ופשוט ליהנות מפרק משובח.

את רויטל אפשר לפגוש דרך עמוד הפייסבוק שלה: https://www.facebook.com/revital.gal.7?mibextid=ZbWKwL

אותי אפשר למצוא גם בפייסבוק בקבוצת "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.facebook.com/groups/worldoftwins

בערוץ היוטיוב"הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.youtube.com/@ayeletkopelahav

וגם להצטרף לקבוצתהוואטסאפ הנושאת את אותו השם

https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAgו

אם מצאתם ערך שיכול לתרום להורים נוספים בהורות שלהם ולילדים נוספים לגדול בסביבה תומכת ומחזקת, אשמח אם תפיצו הלאהאת התכנים האלה שמוגשים לכם באהבה גדולה.

האזנה מפרה ונעימה

שלכם,

איילת

עד לפני כמה עשורים להיות שכיר היתה הבטחה ליציבות ובטחון כלכלי. היום יותר ויותר נשים (וגם גברים), כאשר מגיע השינוי המשמעותי של חייהן, והן הופכות לאמהות, ובמהלך השנים של גידול הילדם, עולה בהן הצורך לצאת לעצמאות מסוג אחר. להיות "אדון" לזמן שלהן, להביא את העצמי שלהן לידי ביטוי וכמובן להצליח לשלב בצורה יותר הרמונית בין הבית לעבודה.

ואת זה לא מעט גילו, שאפשר לעשות יותר טוב כאשר פונים ליזמות ופתיחת עסקים עצמאים.

נפגשתי הפעם עם ענת הירש לשוחח על מה שגרם לה לקבל החלטה לעשות שינוי בחיים שלה ולפתוח עסק עצמאי לפני למעלה משני עשורים כשבנה הצעיר נולד.

דנו ביחד בשאלות על היתרונות שבקריירה עצמאית, על הרצון להבטיח הכנסה קבועה ויציבה וכמובן על השאלה האם זה מתאים לכל אחת ואחד?

כמו תמיד, יצא פרק מלא בתובנות, מרתק ומעניין.

אחרי שתכירו את ענת בפרק, אולי תרצו ליצור איתה קשר ולשמוע על העסק שלה:

אפשר להגיע אליה גם דרך הפייסבוק
https://www.facebook.com/anat.hirsch.5?locale=he_ILוגם דרך האתר שלה

https://did.li/forever-Anat-Hirsch

אותי אפשר למצוא גם בפייסבוק בקבוצת "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.facebook.com/groups/worldoftwins

בערוץ היוטיוב"הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.youtube.com/@ayeletkopelahav

וגם להצטרף לקבוצתהוואטסאפ הנושאת את אותו השם

https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg

ואם מצאתם ערך שיכול לתרום להורים נוספים בהורות שלהם ולילדים נוספים לגדול בסביבה תומכת ומחזקת

אשמח אם תפיצו הלאה את התכנים האלה שמוגשים לכם באהבה גדולה.

האזנה מפרה ונעימה

שלכם,
איילת

אחרי שנפגשנו לפני מספר חודשים, שירן ואני, לדבר על הסיבות להפניה לטיפול אצל קלינאית תקשורת ולמה צריך לשים לב ומתי, הזמנתי את שירן שוב לפודקאסט שלי, והפעם כדי לדבר על השלב הטיפולי וכל מה שכרוך בו:

על הדינמיקה בחדר הטיפולים, על מערכת היחסים שנרקמת עם הילד ועם הוריו וכמובן על מערכת הציפיות שמתפתחת שם נוכח התהליך והאתגרים שקיימים בו.

אני מוצאת ששיחה כזו יכולה גם לשפוך אור באופן כללי על הגישה הטיפולית בילד, ואיך אפשר לסייע לכל הגורמים בדבר, ובעיקר לילד, שלא לצאת בתחושת כשלון או אכזבה, כשדברים לא מסתדרים כמו שרוצים.

גם אני, כמטפלת בעצמי, נעזרת ופונה לעזרה מקצועית ומאמינה שיש תמיד אנשים שיכולים לסייע יותר ממני גם לילדיי, אבל זה חייב להיעשות תוך שמירה על קשר הן עם המטפל והן עם הילד עצמו ולקבל תמיכה ראויה במידת הצורך.

מזמינה אתכם להאזין גם לפרק הראשון (רצוי אפילו לפני שמקשיבים לפרק הנוכחי) בלינק הזה: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayelet-lahav/episodes/20-e2c8sde


שירן לוי היא קלינאית תקשורת מזה 6 שנים. עוסקת בתחומי השפה, השמיעה, הדיבור והתקשורת. עובדת עם ילדים עם עיכוב התפתחותי, אוטיזם, כבדי שמיעה וחירשים, אפרקסיה וקשיי היגוי. מוסמכת גישת PROMPT (גישה לטיפול בהפרעות בהפקת הדיבור).
ואם תרצו ליצור איתה קשר, מוזמנים לפנות אלי ואתן לכם את הפרטים של שירן.


אותי אפשר למצוא גם
בפייסבוק בקבוצת "הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.facebook.com/groups/worldoftwins

בערוץ היוטיוב
"הדרכת הורים - מורת נבוכים"

https://www.youtube.com/@ayeletkopelahav

וגם להצטרף לקבוצת
הוואטסאפ הנושאת את אותו השם

https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg

ואם מצאתם ערך שיכול
לתרום להורים נוספים בהורות שלהם ולילדים נוספים לגדול בסביבה תומכת ומחזקת

אשמח אם תפיצו הלאה
את התכנים האלה שמוגשים לכם באהבה גדולה

האזנה מפרה ונעימה

איילת