192 episodes

איך ליצור חיים מלאי משמעות, להספיק מה שחשוב ולהנות מכל רגע!בתוכנית נדבר על כל מה שקשור לאפקטיביות, התנהלות, מוטיבציה, השראה, יזמות, נשים ובכלל על האיזון המדהים שאנחנו נדרשים אליו בחיים בדרך אל השאיפות והמטרות שלנו! עדי מאור סיסו הינה מחברת הספר ׳אפקטיבית׳, שיצא לאור באמצעות מימון המונים ונמכר בלמעלה מ-500 עותקים טרם יציאתו! מאמנת היי פרפורמנס, יזמת בת זוג ואמא לשניים.

״אפקטיבית״ - התוכנית, עם עדי מאור סיס‪ו‬ Adi Maor Siso - עדי מאור סיסו

    • Education
    • 4.9 • 43 Ratings

איך ליצור חיים מלאי משמעות, להספיק מה שחשוב ולהנות מכל רגע!בתוכנית נדבר על כל מה שקשור לאפקטיביות, התנהלות, מוטיבציה, השראה, יזמות, נשים ובכלל על האיזון המדהים שאנחנו נדרשים אליו בחיים בדרך אל השאיפות והמטרות שלנו! עדי מאור סיסו הינה מחברת הספר ׳אפקטיבית׳, שיצא לאור באמצעות מימון המונים ונמכר בלמעלה מ-500 עותקים טרם יציאתו! מאמנת היי פרפורמנס, יזמת בת זוג ואמא לשניים.

    193. מיטב - מה הקשר בין הקשבה לגוף לתוצאות שלנו? - פודקאסט אפקטיבית

    193. מיטב - מה הקשר בין הקשבה לגוף לתוצאות שלנו? - פודקאסט אפקטיבית

    כנשים שאפתניות, בנוסף לצורך שלנו בייעול העשייה שלנו,
    אני רוצה לדבר על הנושא הפיזיולוגי
    כי כשאנו מתייחסות בצורה עמוקה לגוף שלנו ולמה שקורה לנו בסיסטם,
    אז קורים הקסמים של תוצאות טובות יותר, נינוחות, איכות חיים ועוד.
    כשאנחנו בחוסר חיבור למה שקורה בגוף 
    ואפילו לפעמים בסכסוך איתו, 
    זה בהכרח משפיע על התוצאות שלנו.
    איך מתחיל תהליך שינוי? מה מאפיין את השלבים הראשונים?
    מתי השינוי הופך עמוק ופנימי?
    איך זה קשור לדיוק והקשבה לגוף ולרגש שלנו? ואיך מגבירים את זה?
    הפעם בפרק מיטב זיקקתי כ10 דקות מתוך סדנא שערכתי למועדון NEXT LEVEL


    ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
    איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
    צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
    לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
     
    לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/
    מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

    • 14 min
    192. מיטב - איך לייצר מומנטום? - פודקאסט אפקטיבית

    192. מיטב - איך לייצר מומנטום? - פודקאסט אפקטיבית

    מה זה מומנטום? למה זה חשוב בחיים?
    למה לא לדבר על הרגלים או על כל נושא אחר?
    השידור הפעם עוסק ביצירת מומנטום
    ואיך אנו יכולות לבחור מטרה ולייצר תנועה הצלחות ומומנטום
    ולהוריד חיכוכים מיותרים.
    האם מומנטום זה משהו רגעי?
    איך זה קשור לתחילת השנה העברית?
    מה הקשר לעוצמה ולחיכוך? ואיך זה מופיע בחיים?
    מהן השאלות שחשוב שנשאל את עצמנו ואיך לבנות את זה נכון
    הפעם בפרק מיטב ביקקתי כ10 דקות מתוך סדנא שערכתי למועדון NEXT LEVEL


    ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
    איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
    צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
    לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
     
    לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/
    מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

    • 11 min
    191. מיטב - איך להתחדש ולהמציא את עצמי מחדש? - פודקאסט אפקטיבית

    191. מיטב - איך להתחדש ולהמציא את עצמי מחדש? - פודקאסט אפקטיבית

    כבני אדם הטבע שלנו להתפתח ולגדול.
    אם נשאיר את עצמנו באותו מצב לאורך זמן רב
    נחווה דכדוך, אנרגיה נמוכה. כשאין תנועה יש כבדות.
    עם החזרה לשגרה, 
    דיברתי על הצורך בהתחדשות ולהמציא את עצמנו מחדש
    למה לצד ההתרגשות יש גם חשש פחד חרדה?
    מה יכול לעצור אותנו מלחדש לפעמים?
    איך נדע מה נכון?
    מה קורה ברגעים האלו שאני מבינה שלא טוב לי לגמרי 
    והגיע הזמן לרענן לחדש לשנות להזיז?
    איך נראה שינוי?
    מה החשיבות של הסכמה לצאת למסע?
    והאם ההתפתחות הזו מסתיימת מתישהו?
    ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
    איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
    צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
    לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
     
    לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/
    מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

    • 12 min
    190. מיטב - איך אפשר לכווץ את הזמן ולהרחיב את העשייה? - פודקאסט אפקטיבית

    190. מיטב - איך אפשר לכווץ את הזמן ולהרחיב את העשייה? - פודקאסט אפקטיבית

    לפעמים אנו חווים את החיים בצורה מאוד לינארית
    לפי הסדר, לפי מה שקורה, מה שרואים זה מה שיש וכו'
    כיווץ זמן לפעמים נשמע בלתי נתפס ולא ברור
    הטענה שלי היא שזמן זה אלמנט סובייקטיבי,
    האורך שלו הוא בעיקר החויה שלנו, והיא משתנה 
    איך אני יכולה לייצר תחושה שיש לי מעט זמן ואני מספיקה בו הרבה?
    איך ארחיב את העשייה שלי בזמן נתון?
    איך זה קשור לאנרגיה שלי?




    והלינק צ׳קליסט ניהול אנרגיה שהבטחתי בשידור:
    https://adimaorsiso.ravpage.co.il/energyCH?ref=live




     ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
    איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
    צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
    לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
     
    לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/
    מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

    • 12 min
    189. מיטב - יצירת וודאות, אינטואיציה ואמונה - פודקאסט אפקטיבית

    189. מיטב - יצירת וודאות, אינטואיציה ואמונה - פודקאסט אפקטיבית

    יצירת וודאות זה צורך אנושי מאוד מאוד חזק
    והיכולת להרפות מהצורך זה לא עניין של מה בכך.
    הפעם דיברתי על עקרונות שעוזרים לנו להגיע
    למקום בו אני שלמה עם עצמי
    ופחות מונעת מפרפקציוניזם,
    הרחבתי על אינטואיציה ואמונה
    והיכולת להרפות מהצורך בוודאות,
    הסברתי על שלוש רמות תודעה / מודעות
    שאנו נעות בהן כל הזמן לאורך החיים
    פרטתי מה המהות של כל רמה ומה נדרש בכל אחת


     ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
    איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
    צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
    לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
     
    לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/
    מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

    • 14 min
    188. מיטב - אנחנו זורמות או בוחרות את האנרגיה שלנו? - פודקאסט אפקטיבית

    188. מיטב - אנחנו זורמות או בוחרות את האנרגיה שלנו? - פודקאסט אפקטיבית

    בשידור הזה דיברתי על הבחירה שלנו באנרגיה שלנו
    עם איזו אנרגיה אני מגיעה לכל מרחב
    מה עושים ביום של אנרגיה יותר נמוכה,
    מאיזה מקום אני מביאה את האנרגיה-
    האם מתוך מיכל מלא או שאני במינוס?
    איך בחירת האנרגיה על הבוקר משפיעה על האנרגיה בהמשך היום?
    איך הופכות אקטיביות בבחירת ויצירת האנרגיה שלנו היום?
    השיחה היום הייתה על בחירת אנרגיה
    והעובדה שאנו רוצות לקבוע את הטון, כי החיים הם בחירה
    אם אני רוצה להיות בטוב אני רוצה להביא את האנרגיה הזו למרחבים שלי
    ואם אני לא בטוב אני רוצה למלא את המיכל הזה
    דיברנו על איזון ואיך עושים אותו
     ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
    איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
    צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
    לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
     
    לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/
    מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

    • 14 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
43 Ratings

43 Ratings

גוד-סאפ ,

ספיר כרמי

את עדי הכרתי לאחרונה ואני ממש נהנת לשמוע כל פרק, מרגישה שזה מקדם אותי בתחום האישי והריגשי, תודה🙌🏻❤️

עינבלול ,

פרק מצוין !

תמיד נהנית לשמוע את קולך ודברייך 💫
נהדרת!

יהודה אדלר ,

פרק מדהים

עדי מאוד נהננתי מפרק 14

במיוחד לעשות אותו כדי כתיבה ופלטור של המייל
שגם נתן לי מסגרת זמנים והשראה

Top Podcasts In Education

You Might Also Like