בסיס האם 36- הפרעת קשב וריכוז וחמלה עצמית, עם נעמי נפתל‪י‬ בסיס האם

הפרעת קשב וריכוז הופכת לנפוצה יותר ויותר בעולם המודרני.
יש לנו הרבה יותר כדורים להחזיק באויר,
יש לנו הרבה יותר גירויים,
העולם מוצף.
וכאימהות, אנחנו הרבה פעמים פוגשות הפרעת קשב אצל הילדים, ובעצמנו כנשים מבוגרות.

בפרק הזה אני מארחת קולגה וחברה יקרה, נעמי נפתלי, מאמנת אישית בחסד עליון ובעלת הפרעת קשב בעצמה.
דיברנו על מהי הפרעת קשב וריכוז (הרבה יותר ממה שנדמה),
מה ההשפעה שלה על חיי היומיום,
מה הקשר בינה ובין חמלה עצמית
ואילו אסטרטגיות פרקטיות עוזרות כדי להתמודד איתה.

לעמוד האינסטגרם של נעמי-https://www.instagram.com/neomina