לפרק את השומן דקלה בסון
-
- Health & Fitness
-
ברוכים הבאים לפודקאסט "לפרק את השומן"
-
פרק 5 - ראיון אישי וחושפני - פותחים את הכל
הפעם התארחתי בסלון של רוני, ששאלה אותי שאלות נוקבות מאוד בקשר לעסק, לתזונה שלי ובכלל על החיים, פרק חובה עם שאלות שבטח כולכן שאלתן את עצמכן בנוגע לתהליך- מה הקשר בין אמונה ומסוגלות עצמית לירידה במשקל?מה גורם לרוב הנשים לוותר על הדיאטה אחרי השבוע הראשון?למה לשים את עצמך ראשונה זה הדבר הכי טוב בשביל הקריירה והמשפחה שלך? ומה הדברים שאת חייבת לדעת כשאת מתחילה תהליך ירידה במשקל אחרי גיל 40שתהיה האזנה נעימה
-
פרק 4 - אז מה הקשר בין מדליסט אולימפי לבין מומחית לפירוק שומן? עם פיטר פלצ'יק
אז מה הקשר בין מדליסט אולימפי לבין מומחית לפירוק שומן? בואו תשמעו את אחד הפרקים הכי מרתקים שצילמתי. שני עולמות שונים אבל כל כך דומים, בפרק דיברנו על סיפור ההיכרות האישי שלנו, מה משותף ביננו ואיך מג'נגלים בין משפחה לתזונה לקריירה? בואו לגלות ממדליסט אולימפי את סודות ההצלחה שיכולים לעזור לכן גם במסע האישי שלכן.האזנה נעימה!
-
פרק 3 - ההשראה שלי עם גלית צלמון
בפרק זה אירחתי את ההשראה האישית שלי- גלית צלמון, גלית היא אוטוטו בת 50. אחרי ירידה מדהימה של 20 קילו שעליה היא שומרת ארבע וחצי שנים. בפרק היא חושפת את הדרך שלה, את נקודות השבירה ומהו הסוד להצלחה ולהתמדה? האזנה נעימה!
-
פרק 2 - הנה מה שאת לא יודעת על גיל 40
בגיל 38 התחלתי להרגיש שמשהו השתנה ולא הצלחתי להבין מה, החלטתי לקחת יוזמה ולהבין אחת ולתמיד מה אנחנו הנשים עוברות לקראת גיל 40 ואיך לעזאזל אני מורידה את השומן הבטני גם בגיל הזה.
-
פרק 1 - הסוד הכי גדול שלי
איך הגעתי לעולם התזונה ומה היה הטריגר שהביא אותי לעסוק בעולם הדיאטות ולעזור לכלכך הרבה נשים לרדת במשקל האמת היא שחשפתי פה בפרק משהו שלא דיברתי עליו מעולם.