15 episodes

מערכות יחסים, אולי הדבר שהכי מעניק לנו משמעות לחיים והופך אותנו למאושרות. בעונה ה1 של הפודקאסט נתמקד במערכת היחסים עם בן הזוג. נשאל ונענה על שאלות כמו: איך להרגיש נאהבת בזוגיות, איך נשים יכולות ליצור זמן לעצמן ולמה זה חשוב, איך להתמודד נכון עם חילוקי דעות בזוגיות ועוד.
על יוצרת ומנחת הפודקאסט: שרונה הלמן - מאמנת ומנחת NLP, עוזרת לנשים להיות מאושרות בזוגיות עם עצמן ועם בן הזוג.

לתוכן נוסף כנסי לעמוד האינסטגרם של שרונה 👇
http://www.instagram.com/sharona.halman
להצטרפות לקבוצה המאושרות לחצי כאן 👇
https://bit.ly/45C8umL
לפרטים על תוכנית הליווי של שרונה שלחי הודעה 👇
https://wa.me/972525446699

מאושרו‪ת‬ שרונה הלמן

    • Society & Culture
    • 5.0 • 2 Ratings

מערכות יחסים, אולי הדבר שהכי מעניק לנו משמעות לחיים והופך אותנו למאושרות. בעונה ה1 של הפודקאסט נתמקד במערכת היחסים עם בן הזוג. נשאל ונענה על שאלות כמו: איך להרגיש נאהבת בזוגיות, איך נשים יכולות ליצור זמן לעצמן ולמה זה חשוב, איך להתמודד נכון עם חילוקי דעות בזוגיות ועוד.
על יוצרת ומנחת הפודקאסט: שרונה הלמן - מאמנת ומנחת NLP, עוזרת לנשים להיות מאושרות בזוגיות עם עצמן ועם בן הזוג.

לתוכן נוסף כנסי לעמוד האינסטגרם של שרונה 👇
http://www.instagram.com/sharona.halman
להצטרפות לקבוצה המאושרות לחצי כאן 👇
https://bit.ly/45C8umL
לפרטים על תוכנית הליווי של שרונה שלחי הודעה 👇
https://wa.me/972525446699

    מאושרות | עונה 2 פרק 7 | האם את יודעת איך לאהוב את עצמך?

    מאושרות | עונה 2 פרק 7 | האם את יודעת איך לאהוב את עצמך?

    כנשים אנחנו לא תמיד יודעות איך לאהוב את עצמנו. 

    עוברות מדבר לדבר, כל כך עסוקות בעשייה - 

    העבודה, המטלות, לוח הזמנים הצפוף.. 

    משקיעות במשפחה, בזוגיות, בחינוך הילדים ובקריירה, ושוכחות את עצמנו. 

    עד כדי כך שאנחנו זרות לנו. לא מכירות אותנו. 

    לא מודעות לעצמנו, למה שאנחנו רוצות, אוהבות ומרגישות. 

    הרבה פעמים עסוקות בטיפוח החיצוני ובמה שמשתקף מול המראה. 

    מבלי להתפנות למה שקורה אצלנו בפנים. 

    אהבה וערך עצמי חשובים, וזה לא משנה מה הסטטוס שלך, 

    אם רווקה או שמחפשת זוגיות, 

    נשואה באושר או סובלת. גרושה. או אלמנה.

    אהבה עצמית זה לא משהו שלימדו אותנו. 


    האם את מוכנה לדעת לאהוב את עצמך?

    האם את מוכנה להתחיל במסע?

    בואי נצא לדרך 💫

    -----------------------------------

    לעמוד האינסטגרם של שרונה 👇

    ⁠http://www.instagram.com/sharona.halman⁠

    להצטרפות לקבוצה המאושרות של שרונה 🌈 בוואטסאפ לחצי כאן 👇

    ⁠https://bit.ly/45C8umL⁠

    לתוכנית הליווי של שרונה ושליחת הודעה לחצי כאן 👇

    ⁠https://wa.me/972525446699⁠

    • 7 min
    מאושרות | עונה 2 פרק 6 | מהו המשאב היקר ביותר שלך?

    מאושרות | עונה 2 פרק 6 | מהו המשאב היקר ביותר שלך?

    בפרק הזה אני רוצה לעשות איזו הפוגה 

    מ"איך להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמנו". 

    הפוגה מעבודה על החיים שלנו. 

    מעבודה על מערכות היחסים שלנו,  

    מעבודה על הקריירה, מעבודה על הגוף שלנו. 

    וזה כרוך בהבנה שהחיים הם לא מושלמים, 

    ואנחנו לא מושלמות, והעבודה שלנו לא מושלמת, 

    והמשפחה שלנו לא מושלמת. 

    וכן, אנחנו רוצות משהו אחר. משהו יותר טוב. 

    ועוד נגיע אל הדבר הזה שאנחנו רוצות. 

    אבל החיים הם לא כל הזמן שינויים. ויעדים. ומטרות. ויציאה מאזור הנוחות. ומאמץ.

    האם את מודעת לחשיבות של לנוח? והאם יש דרך *נכונה* לנוח,

    האם את מוכנה להתחיל במסע?

    בואי נצא לדרך 💫

    -----------------------------------

    לעמוד האינסטגרם של שרונה 👇

    ⁠http://www.instagram.com/sharona.halman⁠

    להצטרפות לקבוצה המאושרות של שרונה 🌈 בוואטסאפ לחצי כאן 👇

    ⁠https://bit.ly/45C8umL⁠

    לתוכנית הליווי של שרונה ושליחת הודעה לחצי כאן 👇

    ⁠https://wa.me/972525446699⁠

    • 9 min
    מאושרות | עונה 2 פרק 5 | האם את מוכנה להתלכלך?

    מאושרות | עונה 2 פרק 5 | האם את מוכנה להתלכלך?

    כדי לקבל החלטה שאנחנו עושות שינוי ומאמצות אותו,

    אם זה קריירה או מקום עבודה חדש, 

    אם זה צעד חדש שאנחנו רוצות לעשות כבר הרבה זמן,

    הגשמת חלום או משהו שתמיד רצינו לממש בחיים.

    כדי לעשות משהו שונה ולנוע לעבר משהו חדש, נדרש מאמץ. 

    זה לא נוח. בכלל, שינוי או עשייה חדשה זה לא משהו נוח. 

    זה כרוך בחוסר נוחות, באי שקט, בשבירה של שגרה מוכרת ואהובה, ובחוסר וודאות.
    לעשות את כל העבודה הקשה הזאת כמו שבטח ניתן להבין זה לא קל, אבל כדי לתת לך כיוון, דרך ואולי מסלול צלול, אני כאן.

    אז האם את מוכנה להתלכלך?

    והאם את מוכנה להתחיל במסע?

    בואי נצא לדרך 💫

    -----------------------------------

    לעמוד האינסטגרם של שרונה 👇

    ⁠http://www.instagram.com/sharona.halman⁠

    להצטרפות לקבוצה המאושרות של שרונה 🌈 בוואטסאפ לחצי כאן 👇

    ⁠https://bit.ly/45C8umL⁠

    לתוכנית הליווי של שרונה ושליחת הודעה לחצי כאן 👇

    ⁠https://wa.me/972525446699⁠

    • 9 min
    מאושרות | עונה 2 פרק 4 | להקדים את הסביבה שלך

    מאושרות | עונה 2 פרק 4 | להקדים את הסביבה שלך

    שאלה: עד כמה הסביבה מגדירה את מי שאנחנו? 
    במידה רבה מאד! למעשה, אנחנו תוצר של הסביבה. כבר כשאנחנו נולדות, העולם מתווך לנו על ידי ההורים, המשפחה, החברים, דמויות ממסגרות החינוך והצבא. דרכם למדנו איך העולם עובד. מה מותר. מה אסור. מה המוסכמות החברתיות, מה מקובל ומה לא. 
    בפרק נבין מה ההשפעה של הסביבה עלינו
    ואיך אנחנו יכולות להתעלות מעל הסביבה שלנו.

    לעמוד האינסטגרם של שרונה ולקבלת תכנים נוספים לחצי כאן 👇
    ⁠http://www.instagram.com/sharona.halman⁠


    לתוכנית הליווי של שרונה ושליחת הודעה לחצי כאן 👇
    ⁠https://wa.me/972525446699⁠

    • 10 min
    מאושרות | עונה 2 פרק 3 | הגוף כתוכנת ההפעלה שלך

    מאושרות | עונה 2 פרק 3 | הגוף כתוכנת ההפעלה שלך

    אולי לא ידעת, אבל מחשבות שליליות זה ממכר. באופן לא מודע התמכרנו לבעיות ולתנאים בחיינו המייצרים מתח. הבעיות נהיו חלק משמעותי מהזהות שלנו, עד כדי כך שאם הן יילקחו מאיתנו לא נדע מי אנחנו יותר. אז איך בדיוק ההתמכרות הזו עובדת?
    הפרק הזה מבוסס במידה רבה על ספרו של ד"ר ג'ו דיספנזה "לשבור את ההרגל להיות עצמכם" ומסביר איך שהגוף משמש כתוכנת ההפעלה המרכזית שלנו, ועל איך ש95% מההוויה שלנו היא למעשה סדרה של תוכנות תת הכרתיות שמופעלות באופן אוטומטי. אפשר לומר ש95% מהיום אנחנו לא ממש בהכרה… פרק מרתק!

    לעמוד האינסטגרם של שרונה ולקבלת תכנים נוספים לחצי כאן 👇
    ⁠http://www.instagram.com/sharona.halman⁠

    לתוכנית הליווי של שרונה ושליחת הודעה לחצי כאן 👇
    ⁠https://wa.me/972525446699⁠

    • 10 min
    מאושרות | עונה 2 פרק 2 | האם את יודעת כיצד העולם פועל?

    מאושרות | עונה 2 פרק 2 | האם את יודעת כיצד העולם פועל?

    האם את יודעת כיצד העולם *באמת* פועל? מה אם הייתי אומרת לך שהעולם כפי שאת מכירה וחושבת אותו, למעשה עובד אחרת? כיצד מתממשים דברים בעולם ואיך הפיזיקה הקוונטית יכולה להשפיע על מציאות חייך? פרק מרתק על מונחים מעולם המדע והדרך בה העולם באמת עובד, ואיך שאת יכולה לשפר את איכות החיים שלך באופן משמעותי אם רק תדעי איך להשתמש ב*אפקט הצופה*. זו חתיכה בפאזל שתשלים לך תובנה עוצמתית ועמוקה שהכול אפשרי.

    לעמוד האינסטגרם של שרונה ולקבלת תכנים נוספים לחצי כאן 👇
    ⁠http://www.instagram.com/sharona.halman⁠

    לתוכנית הליווי של שרונה ושליחת הודעה לחצי כאן 👇
    ⁠https://wa.me/972525446699⁠

    • 9 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

חצי הכוס המלאה
שלמור שטרוזמן
כל הקלפים על השולחן עם משה רדמן
Radman's cards podcast
גיקונומי
ראם שרמן ודורון ניר
дочь разбойника
libo/libo
סערה מושלמת
יובל דרור
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah