189 episodes

הדבר היחידי הקבוע הוא: שינוי. ובכל זאת, אנשים רבים חוששים ונמנעים מלעשות שינויים בחייהם. השינוי מוציא אותנו מחוץ לאזורי הנוחות ואל עבר חוסר הוודאות שלרוב מפחיד אותנו מאד.
ובכל זאת, ישנם אנשים שמוכנים להתמסר לתהליכי השינוי, ולא רק לשנות אלא ובעיקר להשתנות ולהמציא את עצמם שוב ושוב – מחדש.
בפודקאסט "עושים שינוי" תוכלו לשמוע את האנשים שמשחקים All In ועושים את מה שצריך (במקום את מה שנוח) כדי לחיות חיים מלאים ובעלי משמעות.
בכל שיחה אנו צוללים לעומק התהליכים הפנימיים שהם עוברים, הטריגרים שמפעילים אותם, הפחדים והחששות, ההצלחות, הכישלונות וההתפתחות שהם עוברים.
https://www.doingchange.co.il

עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחד‪ש‬ ערן שטרן

    • Self-Improvement
    • 4.8 • 38 Ratings

הדבר היחידי הקבוע הוא: שינוי. ובכל זאת, אנשים רבים חוששים ונמנעים מלעשות שינויים בחייהם. השינוי מוציא אותנו מחוץ לאזורי הנוחות ואל עבר חוסר הוודאות שלרוב מפחיד אותנו מאד.
ובכל זאת, ישנם אנשים שמוכנים להתמסר לתהליכי השינוי, ולא רק לשנות אלא ובעיקר להשתנות ולהמציא את עצמם שוב ושוב – מחדש.
בפודקאסט "עושים שינוי" תוכלו לשמוע את האנשים שמשחקים All In ועושים את מה שצריך (במקום את מה שנוח) כדי לחיות חיים מלאים ובעלי משמעות.
בכל שיחה אנו צוללים לעומק התהליכים הפנימיים שהם עוברים, הטריגרים שמפעילים אותם, הפחדים והחששות, ההצלחות, הכישלונות וההתפתחות שהם עוברים.
https://www.doingchange.co.il

    פרק 179 - להתעמת עם חוסר הוודאות - גולן רייס

    פרק 179 - להתעמת עם חוסר הוודאות - גולן רייס

    גולן רייס היה מנהל ביטחון אזורי בחברת אל על, עד שיום אחד התבונן מחוץ לחלון במשרד, קם התפטר ויצא למסע של 800 ק"מ בדרך הצליינים "קמינו דה סנטיאגו" מצרפת לספרד.



    בהמשך יצא למסע נוסף וכתב את הספר "בדרך לסנטיאגו" המתאר את מסעו של ישראלי יהודי בדרך צליינות נוצרית עתיקה.



    בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:



    - מהן 3 הקריאות שהדרך קראה לו במהלך המסע שלו

    - על ההחלטה לצאת למסע ללא תכנון מקדים וללא וודאות

    - על המשקל הכבד של הצורך בוודאות שאנו נושאים עמנו לכל מקום

    - האם באמת אנו צריכים להיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי

    - מהי הפשטות שגילה בדרך

    - על חווית המסע שלו כיהודי בדרך צליינות נוצרית

    - מדוע החליט לצאת למסע פעם נוספת

    - על המיזם "דרך עליה לרגל לירושלים"

    - על המסע הרגשי שעבר לצד המסע הפיזי

    - מדוע חשוב לבקש סליחה ולסלוח לעצמנו

    • 1 hr 13 min
    פרק 178 - המוות הוא מורה גדול בחיים שלי - ברוך רז

    פרק 178 - המוות הוא מורה גדול בחיים שלי - ברוך רז

    ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת.



    בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.



    בין השאר תוכלו לשמוע:



    - מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים

    - מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי

    - מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש

    - האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי

    - כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות

    - הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי

    - האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי

    - מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי

    - מה זו אהבה

    - וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

    • 1 hr 34 min
    פרק 177 - פתאום באמצע החיים - אופיר הלפרין

    פרק 177 - פתאום באמצע החיים - אופיר הלפרין

    אופיר הלפרין הוא מרצה, מאמן אישי, מטפל NLP, מנטור להצלחה, קוסם חובב לילדים וקוסם חיים. מחבר הספר "חכמת הדג" ספר העצמה והתפתחות אישית לילדים ובני נוער.



    לפני כשנה, ימים ספורים לפני שהיה אמור לרוץ חצי מרתון, מתגלה בגופו גידול סרטני והוא יוצא למסע החלמה אינטנסיבי.



    בשיחה כנה ואינטימית, אופיר משתף בבחירות שהובילו להחלמה שלו.



    בין השאר תוכלו לשמוע:



    - על הנפילה לתוך לוע של הר געש פעיל בקוסטה ריקה

    - מתי נשברה אצלו התדמית של המצליח והמוצלח

    - המסע שעבר מעולם השכל וההגיון לעולם הרגש

    - על הדפוסים המחשבתיים שמגדירים את מי שאנחנו

    - על המפגש עם מחלת הסרטן באמצע החיים

    - מדוע החליט לשתף עם העולם כולו, באופן יומיומי את מסע ההחלמה שלו

    - מה עזר לו וסייע להחלמה שלו

    - על הקשר שגילה בין המחלה לדימוי העצמי והבטחון בעצמו

    - מה השיעורים שלקח איתו ממסע ההחלמה

    • 1 hr 18 min
    פרק 176 - הפחדנית הכי אמיצה שיש - פאינה אל-חוזה

    פרק 176 - הפחדנית הכי אמיצה שיש - פאינה אל-חוזה

    ד"ר פאינה אלחזובה נולדה למשפחה יהודית בקווקז, שם גם סיימה את לימודי הרפואה בהתמחות במחלות זיהומיות ועבדה חמש שנים כראש מחלקה בבית חולים מקומי. כבר אז כרופאה, היא הרגישה וחיפשה דרכים נוספות לשפר את הטיפול והריפוי של אנשים.



    לאחר חוויה אנרגטית משמעותית שעברה היא עברה לתחום הרפואה האלטרנטיבית והאנרגטית.



    בשיחתנו תוכלו לשמוע:


    על המפגש עם האנרגיה הרוחנית עוד כילדה
    מדוע עזבה את הרפואה הקונבנציונאלית
    על החוויה האנרגטית שעברה ששינתה את מסלול חייה
    איך ביקור זמני בארץ הפך לעליה
    על הבחירה, שוב ושוב, ללכת בדרך הלב
    איך למצוא את המרכז והמקום המדוייק שלנו בחיים
    על דרכי הטיפול המיוחדות שהיא פיתחה - קלפי האנרגיה, קרם הקסם ועוד
    מהם הגורמים השורשיים שגורמים לנו לבעיות ומחלות
    כיצד האנרגיה הזרה שאנו חשופים לה משפיעה עלינו, ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכך
    מה גורם לנו לאכילה רגשית
    וגם, על התפיסה שלה על אירועי ה-7/10

    • 1 hr 17 min
    פרק 175 - להיות שונה - שרי אינדיג

    פרק 175 - להיות שונה - שרי אינדיג

    שרי אינדיג היא מעצבת תודעה, מאמנת ומובילת מועדון חמש בבוקר "מתעוררות על החיים".



    היא גדלה בחברה חרדית כילדה מפוחדת וחסרת ביטחון, ללא זהות עצמית ומבלי שהיא יודעת אפילו לזהות את הטעם והדעת שלה.



    בשיחה שלנו דיברנו על תחושת החריגות וההסתרה, על הפחד מהחיים והאירוע ששינה אותם, כיצד ומדוע יצרה את המיזם "פסוק אחד ביום", מדוע הקימה את "מועדון 5 בבוקר" וגם על המשבר שחוותה לאחר שהגיע השינוי שיחלה לו.

    • 1 hr 5 min
    פרק 174 - לא באנו לכאן כדי לנוח - נדב בן יהודה

    פרק 174 - לא באנו לכאן כדי לנוח - נדב בן יהודה

    נדב בן יהודה הוא תלמיד, מורה ואוהב אדם. מרפא עצמו, משורר וחוקר חיים. וגם מחבר הספר "להירפא".

    את נדב הכרתי לראשונה כאשר קראתי את ספרו לפני מספר שנים, לאחר שהחלמתי מהסרטן. התחברתי מאד לספר ולעקרונות הריפוי שהוא הביא בו ושמחתי לארח אותו לפרק.

    בשיחתנו תוכלו לשמוע:

    -   מהם הגורמים למחלות אצלנו

    -   כיצד נדב ריפא את עצמו מפיברומיאלגיה ומסרטן

    -   על תהליך כתיבת הספר "להירפא"

    -   כיצד תהליכי סליחה וחמלה עוזרים לריפוי שלנו

    -   למה כל כך קשה לנו להיות בסליחה ובחמלה כלפי אחרים וכלפי עצמנו

    -   מדוע מחלה היא קריאה להתעוררות ולשינוי

    -   מדוע לא באנו לעולם כדי לנוח

    -   איך החולשות שלנו הופכות להיות מורי הדרך שלנו

    -   על שחזור גלגולים והמשמעות שלהם

    -   החרטות בחיים שלנו

    • 1 hr 3 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
38 Ratings

38 Ratings

טל גודהה ,

טל

ערן מראיין מקצועי ומעניין, השיחה קולחת ומרתקת והתובנות נופלות בקצב. אחד הפודקאסטים הכי טובים שקיימים בארץ. תודה 🙏

מחפשת אושר ,

מחפשת אושר

מרגש ביותר, הקשבתי פעמיים לפרק הזה, איזו התמודדות מדהימה לדעת לתאר את המחשבות בצורה כל כל ברורה, סוף סוף להבין מה מתמודד נפש עובר , אני עצמי עבדתי בבית חולים למתמודדים נפש ולא תמיד הבנתי, אם הייתי נחשפת לפןדקאסט הזה בזמנו היה לי יותר קל להבין, נושא התרופות הוא קשה, מצד אחד עוזר ובשנית עם תופעות לוואי לא רצויות, תמיד הייתי ערה ועם יד על הדופק להעיר לרופאים לתת את המינון המינימלי שעוזר ולא להעמיס ולהשתיק. מאחלת לאנה חיים טובים ומאושרים יש לך מזל עם משפחה כמו שלך.

צחי הררי ,

צחי הררי

מעורר השראה, מעניין ואיכותי

You Might Also Like

מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
שלומי חסטר
פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
שחר כהן
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
shirleyyair
חושבים טוב
יהודית כץ
הביולוגיה של הווינרים
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi