פילוסופיה יישומית ניר ליכטנשטיין
-
- Education
-
Podcast by ניר ליכטנשטיין
-
שלוש האמיתות לשינוי עצמי
כל אחד מאיתנו צריך לעבור תהליך נפשי בדרך להיות אדם שלם וחי יותר. כל אחד ואחת מאיתנו מתמודדים עם שלוש אמיתות בכדי להפוך ולהיות האדם שברצוננו להיות. האמיתות האלו הן תהליכים בלתי נמנעים שמאתגרים אותנו בדרך, ולכן, בדיוק כמו במסע רגלי, כדי שסיכויי ההצלחה של המסע האישי שלנו יגדלו, צריך להכיר את פני השטח שאליו יוצאים, ולדעת מה צפוי לנו.
-
הבסיס לכל האמיתות
בין אם מדובר בתפיסת האמת של האדם הדתי, או בתפיסת אמת חילונית ופוסט-מודרנית, יש שורש אחד משותף לכל האמיתות, והוא היחס הפסיכולוגי שלנו כלפיהן, והכוח שהוא מעניק להן על ניהול חיינו.
הפילוסוף מרטין היידגר מגדיר את המילה "אמת" כמילה בסיסית, כלומר מילה שהקשר שלנו אליה הוא לא רק שימושי אלא נפשי, והחיבור אליה הוא כמעט פיזי. מה זה אומר על תהליך התפתחות אישית? -
התגברות על הכשלה עצמית + תרגיל לשליטה בדיבור
הכשלה עצמית בחברה פועלת כמו בומרנג שנזרק באופן לא מיומן, אנחנו עושים או אומרים משהו שמיד לאחר מכן חוזר ופוגע בנו. אלה הרגעים ששינוי קטן בהתנהגות שלנו היה יכול למנוע, ועדיין אנחנו מובילים את עצמנו לסחרחרת מיותרת, ומאפשרים למבטים של האחרים לפנות אלינו כחצים של ביקורת.
אז למה אנחנו עושים את זה לעצמנו, ואיך ניתן להתגבר על זה? -
איך להתמודד עם חרדה חברתית + תרגיל לשליטה בקול
הדרך להתמודד עם פחדים שחוסמים אותנו, היא להתייחס אל הנפש שלנו כפי שספורטאי מתייחס אל הגוף שלו. הסרטון מציג תרגיל פשוט וקל ליישום, שעוזר לנו לשלוט בצליל הקול שלנו במצבים מלחיצים ולהפחית את החרדה.
-
פרויד ורגש האשמה
מהו המקור של האשמה והביקורת העצמית שלנו? כיצד התרבות גורמת לנו לפקח על עצמנו? בהרצאה הזו נראה כיצד כאבים נפשיים מוטמעים בנו על ידי התרבות, והופכים אותנו ליצרני הסבל של עצמנו.
-
אלימות תרבות והתפתחות אישית לפי פרויד
בהרצאה נבחן את האופן שבו תרבות ואלימות קשורים להתפתחות האישית שלנו, וכיצד אנחנו מוכנסים לתרבות כדי להימנע מאלימות, אך מגלים שהתרבות עצמה הופכת לגורם אלים . הסרטון מבוסס על המאמר של זיגמונד פרויד תרבות בלא נחת.