לנצח את הזמ‪ן‬ Aviv

היום בפרק אירחתי את ד״ר מיכאל אמנון
ודיברנו על תלות והתמכרות!

=================================

לפרטים מלאים על תכנית הליווי Sugarless Mind
לחצו כאן >> https://bit.ly/3FILZlb

=================================

שלכם - אביב

הפרק אירחתי את דור אקשטיין,
בעלים של חברת אימונים ותזונה גדולה(!!)

ודיברנו על הצלחה עסקית, שיווק והרצון הבלתי פוסק לעוד ועוד...

צפייה נעימה
שלכם - אביב

=====================================

** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/

** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv

הפרק אירחתי את דן לוסטיג,
ודיברנו על רפואת על (פרק חובה!!)
.
** לקבלת סדרת הרצאות של דן על רפואת על, לחצו כאן: http://selfheal.co.il/aviv
.
** לערוץ היוטיוב של דן: https://www.youtube.com/themindopen
.
** לאינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/
.
** לפודקאסט של דן: https://selfheal.co.il/podcast/
.
===========================

ואם אתם רוצים את העזרה שלנו
לרדת במשקל בצורה שפויה - דברו איתנו:

** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv

היום בפרק אירחתי את רן בראון,
רן הוא עובד סוציאלי, מדריך הורים ומנהל ״מכון מתבגרים״

לקבוצה של רן בפייסבוק ״להיות הורה רלוונטי״, לחצו כאן: https://bit.ly/3XJh4Lm

לאתר של רן: https://bit.ly/3S8uX4Q

לעמוד האינסטגרם של רן: https://bit.ly/3Z0Px9l

===================

** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

** להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם שלי: https://bit.ly/3w8DYSv

היום בפרק אירחתי את גיא בן צבי!
גיא הוא יזם ומדען ראשי של חברת ״אומגה גליל״

ובפרק דיברנו על הטרנדים התזונתיים המשתנים
ועל מי ניתן לסמוך בעולם המחקר התזונתי

לרכישת הספר ״רפואת יתר״ המתורגם לעברית - לחצו כאן: https://bit.ly/3HTBmfu
.
לקבוצת הפייסבוק ״לחיות ללא תרופות״ שגיא מנהל, לחצו כאן: https://www.facebook.com/groups/886489568048219/
.
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

** להאזנה לכל פרקי הפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv

מיה שלחה תיקון -
במהלך הפרק דיברנו על המוליך העצבי נור-אדרנלין

ההגיה הנכונה היא נוראדרנלין
(ולא ניורואדרנלין כפי שהגתה בפודקאסט) אך הכוונה היתה ונשארה 
Noradrenaline הורמון ונוירוטרנסמיטר
הפועל כמוליך עצבי במערכת העצבים הסימפתטית
שיש עליה משמעותית בהפרשתו בגוף לאחר טבילה במי קרח ויש לו השפעות בגוף כולל:

ויסות קצב הלב ולחץ הדם: Noradrenaline מגביר את קצב הלב ומכווץ כלי דם, מה שמוביל לעלייה בלחץ הדם.
הגברת ערנות וריכוז: Noradrenaline מפעיל את המוח ומגביר את המיקוד והקשב.
שיפור ביצועים גופניים: Noradrenaline מגביר את זרימת הדם לשרירים, מה שיכול לשפר את הביצועים הגופניים בתקופות של מתח או מאמץ.
ויסות מצב הרוח: Noradrenaline משפיע על שחרור נוירוטרנסמיטורים אחרים, כולל דופמין וסרוטונין, שיכולים להשפיע על מצב הרוח והרגשות.
.
מיה היא ביו-האקרית ומומחית לאריכות חיים בריאה,
עורכת he.longevity.science , יזמת תנועת TEDx בישראל
ומייסדת חברת כנסים ESH.Media המתמחה בחדשנות בבריאות.
.
** לפרטים על הסדנאות של מיה, לחצו כאן:
https://he.longevity.science/wim-hof-method-workshop-maya-elhalal/
.
** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
.
ולסיכום,
אשמח שתשתפו את הפרק
אם הרגשתם שקיבלתם ערך :)
.
שלכם - אביב