18 min
פרק #13 איך לדאוג לעצמנו במהלך הקורונה? לחיות במודעות
-
- Self-Improvement
ימי הקורונה המטורפים.
אנחנו חיים תקופה שתירשם בסיפרי ההיסטוריה.
איך כל העולם השתתק בעקבות וירוס.
והיום אני בוחרת לדבר קצת על מה אנחנו יכולים לעשות כדי לדאוג לעצמנו במהלך התקופה הזאת, פיזית ונפשית, כיוון שהמצב הרגשי שלנו מאוד משפיע גם על החוסן הפיזי שלנו וזה עובד גם הפוך, כשהגוף הפיזי שלנו חלש, זה ישפיע על איך שאתם חווים את החיים. זה ישפיע על מצב הרוח שלכם והתפקוד המנטלי שלכם.
ימי הקורונה המטורפים.
אנחנו חיים תקופה שתירשם בסיפרי ההיסטוריה.
איך כל העולם השתתק בעקבות וירוס.
והיום אני בוחרת לדבר קצת על מה אנחנו יכולים לעשות כדי לדאוג לעצמנו במהלך התקופה הזאת, פיזית ונפשית, כיוון שהמצב הרגשי שלנו מאוד משפיע גם על החוסן הפיזי שלנו וזה עובד גם הפוך, כשהגוף הפיזי שלנו חלש, זה ישפיע על איך שאתם חווים את החיים. זה ישפיע על מצב הרוח שלכם והתפקוד המנטלי שלכם.
18 min