30 min
פרק 4: לווסת את מצב הרוח - עם ד"ר אילן טל אושר זה כאן - עם עידו פוס
-
- Society & Culture
שיחה עם הפסיכיאטר אילן טל על הבלבול בין הנאה לאושר, חשיבות מערכות היחסים שאנחנו מנהלים, למה חשוב לעצור ולחשוב רגע מה אומרים לנו הרגשות שלנו ואיך לווסת את מצב הרוח שלנו מבלי לווסת את החיים עצמם.
שיחה עם הפסיכיאטר אילן טל על הבלבול בין הנאה לאושר, חשיבות מערכות היחסים שאנחנו מנהלים, למה חשוב לעצור ולחשוב רגע מה אומרים לנו הרגשות שלנו ואיך לווסת את מצב הרוח שלנו מבלי לווסת את החיים עצמם.
30 min