7 episodes

פודקאסט על רווקות, זוגיות, דייטינג, חברות, קומדיה, חרדות, דיכאון ורפרנסים ל"סקס והעיר הגדולה".
מגישה: חגית גינזבורג (עיתונאית וסטנדאפיסטית).

ציפרלקס וקולה זירו - הפודקאסט של חגית גינזבור‪ג‬ Hagit Ginzburg

    • Education
    • 4.5 • 47 Ratings

פודקאסט על רווקות, זוגיות, דייטינג, חברות, קומדיה, חרדות, דיכאון ורפרנסים ל"סקס והעיר הגדולה".
מגישה: חגית גינזבורג (עיתונאית וסטנדאפיסטית).

    איך לאהוב את עצמך בכל משקל? עם קרן בר לב

    איך לאהוב את עצמך בכל משקל? עם קרן בר לב

    חזרתי! זה לקח יותר משנה אבל בסוף זה קרה.
    בפרק הזה ישבתי לשיחה עם קרן בר לב, עורכת מגזין בלייזר ואישה שהיא השראה.
    דיברנו על המסע שלה לאהבה עצמית וגילוי מיני, על הקושי לאהוב את עצמך בכל מצב ואיך לא להיכנע לתכתיבים של החברה. 
     

    • 1 hr 6 min
    איך להתאושש מדיכאון?

    איך להתאושש מדיכאון?

    ההמלצות מהפרק הזה: 
    מדיטציית OMM (מדיטציה של דקה): https://xnet.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5623174,00.html
    אפליקציית הד ספייס: https://bit.ly/39Lpc6o
    ד"ר ברנה בראון - חפשו את הספיישל שלה בנטפליקס (Brene Brown) ואת הספרים שלה שתורגמו לעברית.
    שיטת ביירון קייט - https://thework.com/sites/ivrit/
    אתר קוויקי לאימונים ביתיים קצרים: https://sharonportnoy.co.il/
     
    כתבו לי באינסטגרם: hagit_ginzburg
     
     

    • 37 min
    איך להתמודד עם דחייה?

    איך להתמודד עם דחייה?

    בתור סטנדאפיסטית אני שומעת את המלה "לא" יותר פעמים מאייל גולן בוואן בדרך להופעה, אז איך אני מתמודדת עם זה ואיך מתמודדים באופן כללי עם סירוב ודחייה בחיים? 

    • 29 min
    חברויות רעילות ואיך לזהות אותן

    חברויות רעילות ואיך לזהות אותן

    האם החברים שלנו הם באמת חברים שלנו או סתם זללני אנרגיה שמשאירים אותנו מרוקנים? 

    • 34 min
    להיות יפה ורזה זה באמת כל מה שחשוב?

    להיות יפה ורזה זה באמת כל מה שחשוב?

    בעולם שכל הזמן מטפטף לנו מסרים על כך שאנחנו לא מספיק יפות, החלטתי שפשוט נמאס לי.
    מגישה: חגית גינזבורג

    • 32 min
    למה אני רווקה בגיל 37?

    למה אני רווקה בגיל 37?

    וגם: מה עשיתי כדי לטפל בקושי שלי עם זוגיות ולמה לא התקבלתי לחתונה ממבט ראשון?

    • 32 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
47 Ratings

47 Ratings

גל🌼 ,

גל

פודקאסט מרתק! את אלופה😍

marmotte1990 ,

Marmotte

תודה על הפודקאסט.
קרן מדהימה!

שימי לב לפעם הבאה שהערות ודיבורים על משקל ומספרים עלולים להיות מאוד טריגריים... ולא מאוד תורמים לקבלה עצמית.

DaphnaDuck ,

מהממת

חגית יא מקסימה, אני מכירה אותך מתוכנית הבוקר, אבל הפודקסט מגלה רובד עמוק, אחר ונפלא בך. תודה רבה על התובנות הרגישות והמחכימות.
דבר אחד שישפר את חווית ההאזנה זה אם תחלישו קצת את אות הפתיחה והסיום המעולה! כשמקשיבים עם אוזניות זה מפתיע בעוצמתו ללא אזהרה 😘

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To