קבלה רדיקלית כדרך חיים / עם ד"ר אסף סטי אל-בר | פרק 6 הכרית - מבית פסיכו-דהרמה

"היה עדין לעצמך. היה טוב לעצמך. אמנם אינך מושלם, אך אתה כל מה שיש לך לעבוד איתו. תהליך היעשותך למי שתהיה, מתחיל, ראשית, בקבלה המלאה של מי שאתה." גונה ראטנה השבוע נפגשנו עם ד"ר אסף (סטי) אל-בר לשיחה רדיקלית במיוחד, העוסקת באפשרות לקבל, באופן מלא ומוחלט, את התודעה שלנו ממש כפי שהיא עכשיו. שוחחנו על האפשרות להפוך לחברים טובים יותר של עצמנו, גם נוכח רגשות קשים ודפוסי תגובה שחלקם מושרשים בנו שנים רבות. נגענו גם במערכות היחסים בחיינו והאפשרות להכניס לתוכם את האימון בקבלה רדיקלית- עם ילדינ...