קול הגב‪ר‬ אייל דסאו צפריר

תמיד מדברים על איך נשים מרגישות
איך נראות נשים "אמיתיות" לעומת דוגמניות
איך זה משפיע על ילדות, על נערות
על אהפרעות אכילה ועוד ועוד אבל מה איתנו הגברים?
מה עם הבנים שלנו?
בתוכניות נוער החברה עם קוביות
השמן הוא תמיד המצחיק/מדוכא וכו
בפרסומות, נינג'ה ישראל ועוד
דמות הגבר צריכה להיות חזקה, שרירית,
מתפקדת "כמו שצריך" ועוד ועוד מסכים
שלא מאפשרים לנו להיות אנחנו.

ברשתות החברתיות אז כל הגברים
שרירים או בדרך לשם, שלא לדבר על
זה שהעולם שייך לצעירים אז ככל שאתה
מתבגר מצופה ממך להיות מוזנח או שלא יהיה
אכפת לך, אבל לכולנו אכפת, כולנו רוצים להראות
טוב אבל השאלה היא באיזה מחיר נפשי ופיזי.

הפרק הזה אני מדבר עם שחר כוכבי, דיאטן קליני, פסיכותרפיסט, מטפל בהפרעות אכילה ומאמן כושר.
הוא מנהל את הקליניקה לתזונה וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ועוסק בטיפול תזונתי ורגשי בכל המרחב שמתחיל בטיפול בדימוי גוף והפרעות אכילה אצל בני נוער ומבוגרים והדרכות הורים בנושאים אלה, ועד ליווי אתלטים מקצועיים ואלופי ישראל בתחומי ספורט שונים.

אנחנו מדברים על ההשפעה של קבוצת השווים שכבר לא קיימת
על המשקל שיש לנו כאבות בחינוך הגופני של הבנים שלנו (ואני לא מדבר על ספורט)
באיך אנחנו מתייחסים לבן השמן שלנו, או לעצמנו אנחנו ומה אנחנו משדרים לעולם.

הפרק הזה מאוד חשוב בעיני כי הוא נוגע בכל אחד ואחד מאיתנו
גם באלו שלא אכפת להם כי תכלס אין דבר כזה.
הוא חשוב כי בתוך כל אחד מאיתנו יש בן שנצרבה בו הדמות של איך גבר צריך להיות
והרבה פעמים גם אם לא נשים לב זה הולך איתנו לכל מקום
וכדאי שנביא רפואה למקום הזה.

לינקים לשחר -
אתר: www.kochavi.co
אינסטגרם: www.instagram.com/s.k.clinic

אתם מוזמנים להצטרף לעמוד של קול הגבר בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagever

וכמובן קבוצה רק לגברים בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagevergroup

תודה לעומר גונן האלה על מוזיקת הפתיחה שהיא בכלל יצירה שלמה ומופלאה – https://soundcloud.com/omer-gonen-haela/freed

מה זה שינוי?
איך אנחנו מבצעים שינוי בחיים שלנו? מה מניע אותנו?
איך אנחנו לא חוזרים על אותן טעויות?
איך אנחנו לוקחים אחריות על החיים שלנו,
על ההשפעה שלנו על החיים של אחרים?
למה זה בכלל קשה להשתנות למרות שאנחנו יודעים מה באמת נכון,
מה באמת חשוב בחיים האלו?

האם אנחנו בוחרים את מה שאנחנו עושים בחיים?
האם אנחנו רק מממשים את מה שההורים שלנו,
הסביבה שלנו בחרה או ציפתה מאיתנו או
שאנחנו מעיזים והולכים עם החלומות שלנו?
האם אנחנו מוכנים לשלם את המחיר?
האם אנחנו אותו הדבר עם הילדים שלנו?

לעשות שינוי זה משהו שהוא כל הזמן בתנועה
ובשביל זה אני מדבר הפרק הזה עם ערן שטרן, מומחה לשינויים וטרנספורמציות בחיים של אנשים
מי אנחנו בעולם הזה? איך אנחנו מוצאים את הייעוד שלנו?
מי אנחנו בלי הטייטלים שלנו?
כולם מדברים על שינוי אבל מה קורה אם אנחנו עושים שינוי
ואף אחד לא אומר לנו כל הכבוד? האם נתמיד בלי הפידבק של הסביבה ?
איך אנחנו מרחיבים את הסביבה שלנו כדי שתתמוך בשינוי שלנו לאורך זמן
כדי שאף אחד לא יכבה לנו את האש החדשה שפועמת בנו.
איך עושים שינוי שלא דורש כאב? האם זה חובה?
האם השינוי חייב להתבצע רק כשאנחנו עם הגב לקיר?
האם אנחנו מבינים את התפקיד של הקשיים שלנו בהתקדמות שלנו?
איך אנחנו לומדים להכשל בצורה מעצימה?

קישורים רלוונטים -
האתר של ערן - https://www.eranstern.co.il/
"להגשים" - הספר - https://lehagshim.co.il/

ואם עוד לא יצא לכם לבקר באתר שלהם, ברגע שתבקרו תדעו על מה אני מדבר
https://www.ve-ahavtem.com/

אתם מוזמנים להצטרף לעמוד של קול הגבר בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagever

וכמובן קבוצה רק לגברים בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagevergroup

תודה לעומר גונן האלה על מוזיקת הפתיחה שהיא בכלל יצירה שלמה ומופלאה – https://soundcloud.com/omer-gonen-haela/freedom

האם אנחנו יכולים באמת מאושרים?
האם זה מה שאנחנו רוצים לאחל לילדים שלנו?
האם יש לנו רצון ויכולת להיות באמת מאושרים כל הזמן?
האם זה אפשרי בכלל בעולם שלנו?
האם זו המטרה?

הפעם היה לי הכבוד לדבר עם פרופ גיא רוט מלמד וחוקר באוניברסיטת בן גוריון
ראש המעבדה למוטיבציה ורגש במחלקה לחינוך
וראש התוכנית לפסיכולוגיה חינוכית

אנחנו מדברים על ויסות רגשות, על איך אני מתנהל עם הרגשות שלי בעולם הזה
איך יוצרים גמישות מחשבתית למרות ובגלל חווית הילדות שלי שממשיכות הלאה כמבוגרים
איך אנחנו מאפשרים לילדים שלנו להביע את הרגשות שלהם
כי כולנו אמרנו או אמרו לנו שלא קרה כלום כשנפלנו
וזה אומר לנו שהרגש השלילי שחוויתי הוא לא לגיטימי.

האם מותר לנו להרגיש פחד? להביע אותו?
את מי אנחנו משתפים ולמה
איך אנחנו מפתחים את האלסטיות של הרגש
איך אנחנו יוצאים מהלופ של עצמנו?

ואם עוד לא יצא לכם לבקר באתר שלהם, ברגע שתבקרו תדעו על מה אני מדבר
https://www.ve-ahavtem.com/

אתם מוזמנים להצטרף לעמוד של קול הגבר בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagever

וכמובן קבוצה רק לגברים בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagevergroup

תודה לעומר גונן האלה על מוזיקת הפתיחה שהיא בכלל יצירה שלמה ומופלאה – https://soundcloud.com/omer-gonen-haela/freedom

אישה דתיה בוגרת אולפנה בבני ברק ובלנית
גבר דתי, איש חינוך, מורה בישיבה תיכונית לבני נוער, מדריך חתנים,
ושניהם זוג נשוי עם 4 ילדים שפתחו ביחד את "ואהבתם"
אתר למיניות בריאה, ארוכת טווח לנישואים בתשוקה.

בפרק הזה ישבתי לדבר עם דוד ולימור קליינמן
הם באמת זוג מיוחד, כי אי אפשר אחרת להסביר
את הרוח שדוחפת אותם לעשות את השינוי הזה בחברה הדתית.
את היכולת להקים עסק כל כך חריג בעולם שלהם.
את היכולת להוציא את המיניות מתוך המחשכים,
את האפשרות של לעשות מעשה
אהבה ולא רק "פרו ורבו".

אני כאדם חילוני שכמובן מלא בסטיגמות שנבנו לאורך השנים
התמלאתי ברוח חדשה למה אפשרי.
למה אפשרי בזוגיות שמשלבת גם רוחניות
בזוגיות שזה לא רק היא ואני אלא גם חוקים
וסביבה, ודעות קדומות, ופחדים נוספים שבכלל
לא בעולם שלי.

איך גורמים לאנשים האדוקים ביותר לבוא לשאול שאלות,
איך מאפשרים לזוג לחוות אהבה, לחוות תשוקה תוך כדי
קיום מצוות בלי לוותר על העצמי, על הזוגיות.
איך להסתכל עמוק פנימה ממקום אחר לגמרי.

ואם עוד לא יצא לכם לבקר באתר שלהם, ברגע שתבקרו תדעו על מה אני מדבר
https://www.ve-ahavtem.com/

אתם מוזמנים להצטרף לעמוד של קול הגבר בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagever

וכמובן קבוצה רק לגברים בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagevergroup

תודה לעומר גונן האלה על מוזיקת הפתיחה שהיא בכלל יצירה שלמה ומופלאה – https://soundcloud.com/omer-gonen-haela/freedom

תמונה קרדיט לאלכס קולומויסקי

תגידו את המילה בגידה ותראו מה קורה.
מה יש בבגידה שכל כך פוגע בנו? מה זה אומר לבגוד?
במי אני בוגד כשאני שוכב עם מישהי אחרת?
האם יש עוד דרכים שבהן אנחנו בוגדים בלי לשכב עם מישהי אחרת?

כשאנחנו מתחילים זוגיות היא (בדר"כ) לא מתחילה עם כוכביות
זוגיות מתחילה מתוך רצון (אני מקווה בכל אופן) רומנטי של
להיות איתה כל החיים, של להיות איתה כל דקה שיש
כי מצאתי את האחת. להיות רומנטי זה מדהים בעיני
זה מאפשר להיות ברגע, להיות נוכח למה אפשרי כזוג בעולם הזה.

בפרק הזה היתה לי הזכות לשבת ולדבר עם אמיתי מגד
אמיתי הוא ראש התכנית להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים במכללת תל חי והרצליה.
מייסד ומנהל בית ספר "מגד". עובד סוציאלי בהכשרתו, מטפל ומדריך משפחתי ומספר סיפורים מרפאים.
אמיתי מציג גישה חדשנית ומעוררת חשיבה על בגידות. שונה מכל מה שפגשתי.
גישה ששמה הרבה פחות דגש על הטראומה של הנבגד ועל הצרכים של הבוגד,
ושמה הרבה יותר דגש על המערכת הזוגית הבלתי מובחנת ובלתי בוגרת של בני הזוג,
שהובילה לבגידה. 

להיות עם האישה שלך אמור להיות הכי וואו שיש
עם המריבות והכעסים יש גם רגעי אושר מטורפים ואהבה גדולה
אז למה לבגוד? מה יש שם ברגע הזה ששווה את הבגידה?
האם זה באמת הרצון להיות מלך, שיראו שאתה וואו
שלוקח אותך לבגוד? האם זה הריגוש שאפשר להרשים
מישהי אחרת שהיא לא הבת זוג שלנו? מה יש שם בבגידה
ששווה את זה? האם זה שווה את זה?

אתם מוזמנים להצטרף לעמוד של קול הגבר בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagever

וכמובן קבוצה רק לגברים בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagevergroup

תודה לעומר גונן האלה על מוזיקת הפתיחה שהיא בכלל יצירה שלמה ומופלאה – https://soundcloud.com/omer-gonen-haela/freedom

האם אפשרי להיות בהורות אחרת?
האם בזוגיות חייבת להיות עם אהבה?
האם להיות משפחה עם אהבה בין בני הזוג היא האפשרות היחידה?
כולנו גדלנו (רובנו) עם המודל הברור של משפחה
מהרגע שאנחנו קטנים אז הברכות הן - שתהיה לך אהבה, שיהיו לך חברים,
שתהיה לך זוגיות, שיהיו ילדים ועוד ועוד ועוד
אבל אולי אפשרי משהו אחר?

אולי יכולה להיות הורות בלי מריבה בין ההורים?
למה אנחנו מביאים ילדים? מה משפיע עלינו להביא ילדים לעולם הזה?
האם יכולה להיות הורות שמרוכזת כולה בילדים ובמשפחה ולא במשברים של ההורים
הורות ששמה דגש מהרגע הראשון על מה רוצים קדימה,
על מה שמים דגש בהורות ועוד ועוד מחשבות
שאני לא חשבתי כשהתחתנו.

בפרק הזה דיברתי עם מיכאל סביניק על הורות משתפת.
מיכאל בעצמו בהורות משותפת ומלווה א.נשים ב 12 השנים
האחרונות במסלול הזה.
דיברנו על האפשרויות השונות האפשריות למשפחה.
על הצורך שלנו בהגנה, בחיבור, בהגשמת רצונות.
על איך אפשר לריב נכון, על איך להתמודד עם לחץ
בתוך הזוגיות, על מה זה בכלל משפחה, על האפשרות
להמציא את עצמנו מחדש ולבנות את המסלול המתאים לי
ולא לסביבה שלי.

אני נכנסתי לפרק הזה עם דיכאון קל אחרי שיחה עם
בני 20+ גברים ונשים על זה שהם לא רוצים להביא ילדים לעולם,
על בתים הרוסים, על האפשרות של חיים אחרים.
יצאתי מהפרק הזה עם לב דופק וחיוך גדול
כי פתאום אפשרי משהו אחר.
כי פתאום זה לא חובה להיות משפחה "רגילה" כי הרגיל
יכול להיראות אחרת.

אתם מוזמנים להצטרף לעמוד של קול הגבר בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagever

וכמובן קבוצה רק לגברים בפייסבוק

http://bit.ly/fbkolhagevergroup

תודה לעומר גונן האלה על מוזיקת הפתיחה שהיא בכלל יצירה שלמה ומופלאה – https://soundcloud.com/omer-gonen-haela/freedom