תקשורת מקרבת - שפת החיי‪ם‬ רותם כהני

מתרגשת כ"כ לשתף אתכם/ן בפרומו לפודקסט חדש שיוצא לאור ממש היום (21.8.22)!
כאן תלכו ישירות אליו (תעשו לייק + עוקב)
https://plinkhq.com/#userInput

לגיוס המונים לפודקסטים:
https://my.israelgives.org/he/fundme/GrowingPainsPodcast

לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/

לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

(עוד פרק שהוסרט באולפן - אפשר לראות ביוטיוב או בקבוצה בפייסבוק)
https://youtu.be/6Aow2j2Jkss

איך להפסיק להלחם על מקום?
איך אפשר להרגיש שלכולנו, יחד עם כל הרצונות והצרכים שלנו, יש מקום?
אלו השאלות שזכיתי לדון עליהם ולשמוע מחכמתה וניסיונה של לינדה נתן כהן, שכל פעם מחדש אני מתרגשת ליצור איתה ביחד.

♥️נשמח לשמוע איך היה לכם.ן להקשיב ושאלות אם עלו בקהילת הפודקאסט
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

לעשייה של לינדה ~
https://linktr.ee/lindanathan

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

לעשייה של רותם:
https://linktr.ee/RotemK

( הפרק הוסרט באולפן - הוידאו ביוטיוב ובקבוצת הפודאסט בפייסבוק)
https://www.youtube.com/watch?v=5C8YOiwgmhE

בפרק הזה זכיתי לדבר עם ליה חיים על אחד הלבבות המרכזיים של תקשורת מקרבת - אותנטיות.
דיברנו על תקשורת מקרבת כגישה שמאפשרת לנו להתקרב למה שחי בתוכנו ובאחר, ולהביא את זה לתקשורת בינינו. התייחסנו לדברים שחוסמים אותנו בחיים מלהיות אותנטיות, ולדרך שאפשר לעבור עם זה ולהביא יותר מהאיכות הזו לחיים שלנו.

🌟הפרק קיים בגרסה מצולמת בקהילת הפודקאסט בפייסבוק וביוטיוב 🌟

♥️נשמח לשמוע איך היה לכם.ן להקשיב ושאלות אם עלו בקהילת הפודקאסט
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

לעשייה של ליה ~
https://www.facebook.com/liya.dubrov

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

לעשייה של רותם:
https://linktr.ee/RotemK

הפרק הזה הוא הקלטה של לייב מקבוצת הפודקאסט - החלק ה-1 מתוך 4 של תקשורת מקרבת 101.
בפרק הזה אני מספרת מה זה תקשורת מקרבת בישבילי, מציעה הגדרות ופרקטיקות לחמלה ולאמפתיה, וגם מציגה את הצעד ה-1 מתוך 4 הצעדים של המודל הקלאסי, מכל מיני זוויות שאני אוהבת.
הצעד ה-1, התצפית, מדבר על הפרדה בין שיפוט לתצפית: מהביטויים הגבוהים ביותר של תבונה אנושית.

-תודה שאתםן כאן, אשמח לשמוע איך היה הפרק?
בקב' הפודקאסט (יש בה סיכומים של הפרקים בגרפיקות מגניבות ותרגולים :)
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לעשייה של רותם:
https://linktr.ee/RotemK

בחלק הזה, שאניה ואני מנסות להדגים ולענות על השאלות: מה זה בכלל דיאלוג מקרב? מתי נרצה לבחור בו? באילו דרכים ניתן לבצע אותו? ובאילו מוקשים אולי נתקל ואיך נוכל להתכונן אליהם?

נשמח לשמוע איך היה לכם-ן לשמוע ולכל שאלות/חידודים/תגובות שעלו בכם-ן אנחנו כאן♥️

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לעשייה של רותם:
https://linktr.ee/RotemK

בפרק הזה, שזכיתי להקליט עם שאניה בן חיים, אנחנו מתמקדות במערכות יחסים אינטימיות ומיישמות כלים של תקשורת מקרבת (בדגש על משולש היחסים וארבעת הצעדים) דרך דוגמאות על מצבים נפוצים כמו "ויתור עצמי" או "הקרבה". אנחנו מתייחסות גם לנושא של תלות מול עצמאות במערכות היחסים האלו. בחלק הזה אנחנו מתמקדות במה שנקרא חיבור לעצמי; כלומר, דרך הדוגמאות אנחנו צוללות אל העולם הפנימי ומנסות להתחבר אל הרגשות ובעיקר אל הצרכים שנמצאים שם מתחת למה שעל פני השטח. בשלב הבא, אנו מנסות להתחבר ולנחש את הרגשות והצרכים של הצד השני. בפרק הבא, נדבר על הדיאלוג המקרב, מתי נרצה לבחור בו ואיך נוכל להתכונן אליו ולמוקשים שאולי נפגוש במהלכו...

נשמח לשמוע איך היה לשמוע, ומאחלות האזנה משמעותית.

לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לעשייה של רותם:
https://linktr.ee/RotemK