9 episodes
الذاتُ الرحيمة Eman Alasiri
-
- Education
-
-
5.0 • 1 Rating
-
بودكاست مختص بمناقشة بعض المواضيع في علم النفس من ناحية ثقافية وعلمية
تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري
althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل
لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس
WhatsApp: +966 537909698
Twitter: https://twitter.com/eman_alasiri
-
(ليش أهلي يعاملوني كذا؟ هل هذا حب؟ (تأملات في علاقة الوالدين بأبناءهم
كثيراً مانتحدث عن علاقة الأبناء بأهلهم وبس نادر مانتكلم عن العلاقة العاطفية المميزة والمعقدة الي ممكن تتطور
في هذي الحلقة ناقشت تعلق الوالدين العميق بأبناءهم وكيف أحياناً ممكن يظهر على شكل تحكم وغيرة واعتماد وبس كيف نفهم الدوافع وراءه وأخيراً حاولت أقدم بعض النصائح للوالدين وللأبناء كذلك -
النوم وما أدراك مالنوم؟
لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟
كم ساعة من النوم نحتاج؟
ماذا نصنع مع الأرق؟ -
-
دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ
في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف
.
الهدف هو الهدوء والسلام والراحة -
التربية الواعية بالمشاعر
هل جربنا نتعاطف مع أطفالنا عند مايخطؤن أكثر من أن نركز فقط على سلوكياتهم الخاطئة؟
في هذي الحلقة ناقشت الطريقة السليمة للتعامل مع أخطاء أطفالنا السلوكية
وفي نفس الوقت احتواء مشاعرهم ومساعدتهم في فهمها -
العيش في اللحظة
اللحظة هي النعمة الكبرى اللتي بين أيدينا...هي الحياة اللتي بين أيدينا...هي كل مانملك في الحقيقة
لكن عقولنا اعتادت أن تأخذنا لذلك العالم المزيف المليئ بالمخاوف المركبة والأحلام الوردية حتى نظن في كل مرة أن حياتنا الحقيقة هي لم تأتِ بعد