190 episodes

Краткий курс по любой теме от белых пятен в истории человечества до чёрных дыр Вселенной. С главными экспертами в своей области.

100 минут Радио Маяк

    • Society & Culture

Краткий курс по любой теме от белых пятен в истории человечества до чёрных дыр Вселенной. С главными экспертами в своей области.

    Здоровое питание. Еда будущего: что мы будем есть через 10 лет?

    Здоровое питание. Еда будущего: что мы будем есть через 10 лет?

    Витамины, пиво для беременных, мясо из гороха… Что выбрать чай, кофе или сок? Сколько пить воды и надо ли запивать еду? Об этом беседовали с Зинаидой Медведевой, исполнительным директором национального исследовательского центра «Здоровое питание». А в заключении эксперт напомнила критерии здоровья: объем талии, вес и подъем на пятый этаж без одышки.

    • 16 min
    Здоровое питание: за чем следует следить сейчас?

    Здоровое питание: за чем следует следить сейчас?

    Об интервальном голодании, об основах правильного питания, чем завтракать, что влияет на уровень холестерина, как с помощью продуктов снизить холестерин… Об этом в этом выпуске рубрики рассказала Зинаида Медведева, исполнительный директор национального исследовательского центра «Здоровое питание».

    • 18 min
    Здоровое питание. Диеты: работают ли они и какая лучше всего?

    Здоровое питание. Диеты: работают ли они и какая лучше всего?

    Насколько реально работают диеты? Можно ли после них есть все что хочешь и не набирать вес? Когда возвращается вес после них снова? С Зинаидой Медведевой, исполнительным директором национального исследовательского центра «Здоровое питание» подробно разобрали средиземноморскую и кето диеты.

    • 19 min
    Здоровое питание. Мифы и факты о продуктах питания: что вредно, а что полезно

    Здоровое питание. Мифы и факты о продуктах питания: что вредно, а что полезно

    Исполнительный директор национального исследовательского центра «Здоровое питание» Зинаида Медведева рассказала о полезных базовых продуктах.

    • 18 min
    Опера. Русская опера: Глинка, Мусоргский, Чайковский, Бородин, Римский-Корсаков

    Опера. Русская опера: Глинка, Мусоргский, Чайковский, Бородин, Римский-Корсаков

    О том, что русские композиторы при создании своих опер не ориентировались на итальянскую музыку, что опера в 19 веке стала национальным символом России, о том, что содружество "Могучей кучки" мечтали вернуть Россию к истокам, о русском европейце Чайковском и о титане советской оперы Прокофьеве рассказывает проректор Российской академии музыки имени Гнесиных Дина Кирнарская.

    • 17 min
    Опера. Итальянская опера в 19 веке: Россини, Беллини, Верди, Пуччини

    Опера. Итальянская опера в 19 веке: Россини, Беллини, Верди, Пуччини

    Какие сюжеты были основными в операх 19 века? Кто был создателем национальной оперной школы 19 века? Какие жанры были характерны для опер 19 века? Об этом и многом другом рассказывает проректор Российской академии музыки имени Гнесиных Дина Кирнарская.

    • 19 min

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To