2 - אז למה אני רוצה לאכול מתוק? - מה גורם לחשקים והאם אפשר למנוע אותם?

בפרק הזה נדבר על אחד האתגרים הכי משמעותיים לבריאות שלנו ולמשקל שלנו והוא חשקים, הצורך המנדנד שבא לנו משהו (מתוק-פחמימתי).

ולמען האמת, הצורך הוא אמיתי ויש לו סיבות שונות.

מהי אחת הסיבות המהוות גורם עיקרי לחשקים. נדבר על פריצות הדרך שהמדע מגלה בשנים האחרונות בכל הקשור לגוף האדם וההבנות שיכולות לעזור לנו להתמודד עם האתגרים ועם הצורך (שלפעמים מרגיש קשה לשליטה) בפחמימות.

----------------------------------------------------

מדריך ללא עלות:

"10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך"

איך איזון מערכת העיכול משפיע ישירות על ירידה במשקל ומה לעשות.

לינק:  https://lifeflow.ravpage.co.il/free-download/?ref=podcast