1 episode
B R E A T H E • ANDREA CAMPS• Andrea Camps
-
- Health & Fitness
Situaciones de la vida cotidiana, cómo afrontarlas, cómo manejar mis emociones a través de ejercicios y técnicas de psicología.
-
Ejercicio # 1: Viajando al paraíso 🌾☀️🌊
Este es un ejercicio de relajación que te ayudará a bajar los niveles de tensión en tu cuerpo. Utilizamos la imaginación para ir a lugares que nos brindan PAZ. Si últimamente te sientes tenso, con dificultad para relajarte, para descansar, este ejercicio es para ti.