Nischenleben Podcast Stefan

In der vorigen Episode habe ich mit Sarah gesprochen, die zur Zeit eine akute depressive Episode erlebt. Ergänzend dazu habe ich jetzt mit Katharina geredet, die ihren Partner derzeit als Angehörige durch die Depression begleitet. Björn ist im Moment in der Klinik, die - so der erste Eindruck - sehr hilfreich ist.

Für mich ist es sehr spannend, die Depression aus der Sicht einer Angehörigen zu "erleben". Ich erlebe die verschiedenen Aspekte eher als selbst Betroffener, deshalb ist es sehr hilfreich, wenn die Sicht von außen auf die Depression geschildert wird.

Katharina schildert sehr eindrucksvoll den Weg, den sie mit ihrem Partner bisher gegangen ist, die leichten und die schweren Aspekte und Erlebnisse. Es tut gut ihr zuzuhören.

Wie schon in den vorherigen Episoden gilt die Warnung: wenn ihr Probleme mit den angesprochenen Themen (Depression, Trauma, ADHS, Scham, Angst, Suizid) habt, überspringt besser Teile oder die ganze Folge.

Wenn ihr Kontakt mit Katharina aufnehmen möchtet, schreibt mir doch bitte eine Mail oder einen Kommentar hier auf der Seite, oder kontaktiert mich via Twitter oder Mastodon. Ich leite die Nachrichten gerne weiter. Dies gilt vor allem für Angehörige von depressiven Personen, die vielleicht ihre Erfahrungen teilen oder von Katharinas Erfahrungen profitieren möchten.

Habt Ihr Feedback oder Fragen zu dieser Episode? Dann schreibt einen Kommentar auf der Webseite https://nischenleben.de oder kontaktiert mich auf Twitter https://twitter.com/nischenleben oder jetzt neu auch auf Mastodon @nischenleben@todon.eu oder per Mail nischenleben(at)nischenleben.de

Wie in der vorangegangen Folge schon erwähnt, habe ich mich diesmal mit Sarah unterhalten. Sie ist seit einem Jahr immer wieder akut depressiv, also eine Art Gegenpol zu mir, der ich zwar immer wieder relativ leichte depressive Episoden durchlebe aber die akute Phase liegt schon mindestens 15 Jahre zurück.

Zuerst noch ein Hinweis in eigener Sache: In dieser Episode sprechen wir über Depression, Angst, Trauma und Suizid. Personen, die mit diesen Themen Probleme haben, sollten diese Episode oder einzelne Kapitel überspringen, dafür sind Kapitelmarken hinterlegt.

Für mich ist es immer wieder interessant wie sehr sich das Erleben unterscheidet wenn die akute Depression in den Hintergrund tritt. Mir geht es zeitweise nicht gut, es besteht aber schon lange keine Suizidgefahr mehr. Das ist bei Sarah anders und darüber haben wir geredet.

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Informationen zu dieser Folge

Wasserstandsmeldung zu Sahras Depression
https://fairsein.org/ws27-schrodingers-sendung/

Podcast des WDR zum Thema psychische Erkrankungen
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/cosmo/danke-gut/index.html

Ich war im Sendegarten zu Gast
https://www.sendegarten.de/2022/02/15/seg138-funkfeuer-in-selbstanfertigung/

Wie vielleicht schon aus dem Titel erkennbar ist, habe ich in dieser Episode keine Gäste, sondern bin ganz allein. Das bildet schon recht gut die Situation in der Depression ab. Ich versuche zu beschreiben, wie sich die Depression anfühlt, was sie ist und auch in Teilen, wie ich mit ihr fertig werde.

Depression ist eine ziemlich fiese, lebensgefährliche psychische Erkrankung, die oft unterschätzt wird - insbesondere von Außenstehenden. "Reiß dich doch mal zusammen" ist ein häufig gehörter Satz, der depressiven Menschen so gar nicht hilft. Es geht um die Depression selbst, um die Diagnose, die Behandlungsmöglichkeiten und die Gefühle. Um Suizid, der als letzter Ausweg in manchen Phasen immer attraktiver wird, eine unlösbare Situation zu lösen. Auch Medikamente und Therapien sind ein Thema.

Die Serie über Depression wird fortgesetzt mit verschiedenen Gäst:innen, die unterschiedliche Aspekte der Depression aus eigener Erfahrung schildern können. Lasst Euch überraschen! :-)

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Weiterführende Links und Informationen

Wikipedia - Depression
https://de.wikipedia.org/wiki/Depression

Deutsche Depressionshilfe
https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Uwe Hauck bei Twitter - Autor von "Depression abzugeben"
@bicyclist@twitter.com

Holger, alias Opili und ich haben uns über ein bewegtes leben unterhalten. Eine zentrale Rolle spielen dabei die USA, auf eine eher ungewöhnliche Art. Wir haben über Kochen und Backen geredet, über Küchenmaschinen und Mixer. Und über sein Überdruckventil.

Holger ist per e-Mail erreichbar unter opili(at)posteo.de und wie schon erwähnt auf Mastodon unter dem Handle @opili@social.tchncs.de

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Diesmal war der Herr Anders, Ilja zu Gast und wir haben ein sehr spannendes und aufschlussreiches Gespräch geführt. Ilja hat das Glück gehabt, im Beruf und auch im Hobby sein Spezialinteresse und seine Fähigkeiten getroffen zu haben.
Er ist der Partner von Frau Anders aus der ersten Episode. Deshalb war von Anfang an klar, dass wir uns unterhalten müssen. :-) Es war jedenfall sehr schön uns zu unterhalten. Vielen Dank noch mal an Ilja an dieser Stelle.

Kontakt zu Ilja könnt ihr bei Twitter aufnehmen: https://twitter.com/Herr_Anders

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Shownotes
IPSC Schießen - Sportschützen
https://www.all4shooters.com/de/shooting/waffenkultur/ipsc-schiessen-erklaerung-informationen-ueberblick/

IPSC im Bund Deutscher Sportschützen 1975 e V (Youtube)
https://www.youtube.com/watch?v=GNieRqbH3gQ

Bund Deutscher Sportschützen
https://www.bdsnet.de/

Paula und ich sprachen über Trans, Autismus, Chaos und Menschen. Und natürlich auch über Podcasts und Keyboard spielen.
Paulas Lebensweg war von Geburt an eher ungewöhnlich und im Laufe der Jahre mit vielen Ereignissen durchsetzt, die ihr Leben geprägt haben. Ob sie jetzt "angekommen" ist? Wir werden es in dieser Episode nicht klären können.

In dieser Episode des nischenleben Podcasts erzählt Paula von ihrer Entwicklung, von den Unstimmigkeiten, die sie als männlich gelesene Person erlebt hat, von Autismus, von der Transition und auch ein wenig aus dem Alltag. Auch das Chaos spielt eine nicht zu unterschätzende Rolle.

Paula veröffentlicht seit längerer Zeit auch selbst mehrere Podcasts
https://autistische-wahrnehmungen.de
https://hoer-doch-mal-zu.de
https://fairsein.org
https://hörerklärbär.de

Links zu Transition Timelines
https://www.youtube.com/watch?v=r-Yhntu66aA
https://www.youtube.com/watch?v=kUtnNhJ6oag
https://rage.love/@GwenfarsGarden/105570681278008415

Und das Chaos
https://www.ccc.de
https://help.ccc.de/c3auti/

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören! :-)