Verena König Podcast für Kreative Transformation Verena König

Gerade in der heutigen Zeit werden viele Menschen im Alter mit Traumafolgen konfrontiert. Erfahre, wieso mit dem Altern lebenslange Kompensationsstrategien möglicherweise nicht mehr funktionieren und was im Umgang damit helfen kann. 

In dieser Folge erfährst du:

Warum gerade in der heutigen Zeit viele Menschen im Alter mit Trauma konfrontiert werden 
Wie lebenslange Kompensationsstrategien im Alter möglicherweise nicht mehr funktionieren  
Welche Faktoren zu dieser Dekompensation führen können 
Symptome, die sich bei Menschen zeigen, die von traumatischen Erfahrungen eingeholt werden 
Was man als Betroffener tun kann und wie man als Angehöriger unterstützen kann  
Welche wichtige Rolle dabei die Verbundenheit spielt 
Shownotes:
Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen 

Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38

Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72

Einsamkeit & Trauma // Podcast #56 

Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252 

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie


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Die Angst vor dem eigenen Körper kennen viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie diese Körperreaktionen verstanden werden können und was helfen kann, diese Angst zu mildern.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum Meditation nicht für alle Menschen entspannend ist Was autonome Körperreaktionen sind und was sie mit Trauma zu tun haben Dass wir gewisse Dinge gelernt haben, um funktional zu bleiben Wie du deinen Körper unterstützen kannst Wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst  
Shownotes:
Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
Ohnmacht & Starre / Die Polyvagaltheorie // Podcast #84
Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

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Weitere Ressourcen:
Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184
Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168
 
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
 
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Erfahre, wieso Schuld bei Menschen mit Traumafolgen oft eine so große Rolle spielt, und was helfen kann, sich von toxischen Schuldgefühlen zu befreien.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir dazu neigen, Schuldgefühle zu entwickeln Dass Schuld als Mittel zur Manipulation missbraucht werden kann Wieso Opfer von Gewalt oftmals darüber schweigen oder sich gar selbst die Schuld zuweisen Welche Folgen Schuldzuweisungen in frühkindlichen Phasen haben Dass Schuldgefühle als Schutzmechanismus dienen Was „kollektive Schuld“ bedeutet  
Shownotes:
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Weitere Ressourcen:
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 
Wie du dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst // Podcast #45 
Toxische Menschen erkennen / verstehen / mit ihnen umgehen // Podcast #46 
Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47
 
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Erfahre in dieser Folge, wie Trauma in Paardynamiken und auf Bindungsebene wirkt und warum ein tiefes Verständnis dafür entscheidend ist, um Partnerschaften grundlegend zu verändern.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wie wichtig das Verstehen von Trauma-Dynamiken ist Wie Unterbewusstsein Kompensationsstrategien Beziehungen steuern Wie wichtig es ist, Trigger und automatische Schutzreaktionen zu entschlüsseln Warum sich traumatisierte Personen eine/n traumatisierte/n Partner/in suchen Dass Beziehung auch Heilung bedeuten kann  
Shownotes:
Wie sich frühe Prägungen auf deine Beziehungen auswirken // Podcast #43 
Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51 
Interview mit Dr. Katharina Klees // Podcast #27
Seite von Dr. Katharina Klees.
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Weitere Ressourcen:
Toxische Beziehungen & Weitergabe von Trauma // Podcast #128 
Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
Trauma-Energie & co-abhängige Beziehungen // Podcast #130 
Trennung & toxische Beziehungen // Podcast #148 
Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl // Podcast #277
 
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Das Zusammensein mit einem traumatisierten Menschen kann für das Umfeld oft überfordernd sein. Diese Folge soll Betroffenen und Angehörigen mehr Verständnis und Klarheit bringen. 
 
In dieser Folge erfährst du:
Wie dich deine innere Haltung zu deinen Traumafolgen unterstützen kann Wie du dein Umfeld sensibilisieren kannst, ohne zu überfordern Wie du dich zeigen kannst, ohne dich zu überfordern Wieso du immer einen Blick auf deine Anteile und deren Bedürfnisse haben solltest Wie du Raum für korrigierende Erfahrungen schaffen kannst Wie du erkennen kannst, ob jemand vertrauenswürdig ist  
Shownotes:
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Weitere Ressourcen:
4 Schritte zum heilsamen Umgang mit der Angst vor Bewertung // Podcast #5 
Von tabuisierten Traumafolgen // Podcast #164 
Trauma & Beziehung // Podcast #73 
Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl // Podcast #277 
Helfen ohne Kraft zu verlieren // Podcast #17
 
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»Das Bauchgefühl lügt nie« vs. »Auf das Bauchgefühl zu hören, ist naiv« - was stimmt denn nun? Erfahre aus traumasensibler Sicht, wann wir unserem Gefühl wirklich trauen dürfen und wann wir es hinterfragen sollten. 
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum traumatisierte Menschen oft negative Erwartungen kultiviert haben Wann du deinen Gefühlen besser nicht vertraust Dass es drei Ebenen des Bewusstseins gibt Dass es Klarheit in der Kommunikation braucht – im Innen wie im Außen  
Shownotes:
Wie du deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16
Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43 

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weitere Ressourcen: 
Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282 
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222 
Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155 

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